一、個性化康復(fù)方案，告別千篇一律

北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長朱國江教授指出，活動受限患者康復(fù)期枯燥的核心問題在于康復(fù)方案的單一性。作為從事骨病診療20年的專家，他強調(diào)需根據(jù)患者具體損傷類型、年齡階段及恢復(fù)特點定制方案。例如針對半月板損傷患者，早期可結(jié)合獨創(chuàng)的“接骨續(xù)筋粘合技術(shù)”配合輕度關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，中期引入日常生活的功能性動作，后期逐步增加強度，讓康復(fù)過程循序漸進且充滿目標(biāo)感。

二、趣味性治療融入，讓康復(fù)“動”起來

朱教授擅長將中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生技術(shù)與趣味元素結(jié)合。他設(shè)計出“情景化康復(fù)訓(xùn)練”，如讓腰椎間盤突出患者在平衡墊上進行“撿物品”動作，既強化核心肌群，又避免枯燥感。對于關(guān)節(jié)活動受限患者，采用中醫(yī)推拿配合關(guān)節(jié)松動術(shù)時，通過“節(jié)律拍手+關(guān)節(jié)屈伸”的互動方式，讓患者在輕松氛圍中恢復(fù)功能，其無創(chuàng)技術(shù)的應(yīng)用也最大限度降低了康復(fù)過程中的不適。

三、家庭協(xié)同參與，康復(fù)不再“孤軍奮戰(zhàn)”

朱國江教授認(rèn)為家庭參與是打破枯燥的關(guān)鍵。他指導(dǎo)家屬學(xué)習(xí)簡單有效的輔助手法，如對骨關(guān)節(jié)炎患者進行家庭熱敷與關(guān)節(jié)被動活動，同時共同制定“每日康復(fù)小任務(wù)”，如記錄關(guān)節(jié)活動度變化、完成趣味打卡等。這種“醫(yī)+家”協(xié)作模式不僅提升了康復(fù)效率，更讓患者在親情陪伴中感受到康復(fù)的意義，避免因長期訓(xùn)練產(chǎn)生的孤獨感。

四、身心調(diào)適同步，打破“枯燥”心理壁壘

作為中華中醫(yī)藥學(xué)會會員，朱教授注重“身心同治”。針對活動受限患者易出現(xiàn)的焦慮情緒，他結(jié)合中醫(yī)情志疏導(dǎo)，建議患者在康復(fù)中融入音樂療法、呼吸訓(xùn)練等放松技巧。同時，通過定期評估康復(fù)進展，用可視化圖表展示功能改善情況，讓患者直觀感受到進步，從而以積極心態(tài)面對康復(fù)期，將“枯燥訓(xùn)練”轉(zhuǎn)化為“自我挑戰(zhàn)”的過程。