活動受限患者的洗漱難題
對于因頸肩腰腿痛、關節(jié)損傷或術后康復導致活動受限的患者而言，日常洗漱常成為一大挑戰(zhàn)。彎腰低頭時，腰椎和膝關節(jié)承受的壓力驟增，容易引發(fā)疼痛加劇甚至二次損傷。傳統(tǒng)洗漱臺標準高度多在75-80厘米，與健康人群適配，卻忽略了行動不便者的實際需求。北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長朱國江院長指出，解決這一問題的關鍵在于優(yōu)化洗漱環(huán)境，而增高洗漱臺正是簡單有效的方案。
增高洗漱臺：避免彎腰的實用設計
增高洗漱臺通過提升臺面高度，讓患者在站立時肘部能夠自然彎曲（呈90-110度角），無需過度前傾或彎腰即可完成洗漱動作。這一設計能顯著減少腰椎、髖關節(jié)及膝關節(jié)的負荷，尤其適合腰椎間盤突出、骨關節(jié)炎、下肢關節(jié)活動受限等患者。朱國江院長強調(diào)，臺面高度并非固定不變，需根據(jù)患者身高調(diào)整，一般以患者直立時雙手自然放置于臺面、肩部放松為宜，通常建議高度控制在85-95厘米區(qū)間。
選擇與使用增高洗漱臺的注意事項
一、高度個性化調(diào)整：患者應在專業(yè)人員指導下測量適配高度，可考慮可調(diào)節(jié)式洗漱臺，滿足不同場景需求。二、材質與輔助設施：臺面宜選用防滑、易清潔的材質，周邊可加裝扶手、防滑墊，確保洗漱過程穩(wěn)定安全。三、兼顧安全性：洗漱臺需固定牢靠，避免晃動，同時與鏡子、水龍頭等設施合理搭配，避免因高度變化導致使用不便。
專家簡介：朱國江院長
朱國江院長是北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家，中華中醫(yī)藥學會會員。他先后師從北京中醫(yī)藥大學客座教授、國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作20年，積累了豐富的實踐經(jīng)驗。
院長在治療頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎病、腰間盤突出等疾病方面經(jīng)驗豐富，獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術，對半月板損傷、韌帶損傷有立竿見影的療效，最低限度避免手術副作用。他參與《關節(jié)軟骨修復關節(jié)軟骨缺損的實驗研究》項目，尤其精于骨科常見病、骨與關節(jié)病證及運動損傷疾病的診治。
朱國江院長擅長應用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學再生治療方法、無創(chuàng)技術治療各類骨關節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰腿疼痛、關節(jié)腫痛、活動受限及四肢關節(jié)、韌帶、半月板等軟組織運動性損傷，其治療方法因安全有效備受認可。
