朱國江院長簡介
北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會會員。從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)、研究工作20年，師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，對頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎病等疾病診療經(jīng)驗(yàn)豐富，獨(dú)創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，擅長中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療及無創(chuàng)技術(shù)治療各類骨科疾病。
拐杖高度選擇：科學(xué)測量是關(guān)鍵
活動受限患者選擇拐杖時，高度適配直接影響使用安全與康復(fù)效果。朱國江院長強(qiáng)調(diào)，拐杖高度不當(dāng)易導(dǎo)致手腕、肩關(guān)節(jié)勞損，甚至加重下肢負(fù)擔(dān)。正確的測量方法包括：
1. 自然站立，雙腳與肩同寬，測量從地面到患者大轉(zhuǎn)子（股骨上端突出點(diǎn)）的高度
2. 拐杖握把高度應(yīng)與患者大轉(zhuǎn)子平齊或低1-2厘米，確保肘部自然彎曲20-30度
3. 手腕握住握把時，手臂能自然下垂，避免過度伸直或彎曲
避免依賴拐杖：循序漸進(jìn)康復(fù)訓(xùn)練
拐杖是輔助工具，而非長期依賴。朱國江院長建議，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少使用：
1. 使用初期，拐杖僅用于承重減輕，患肢仍需進(jìn)行適量肌肉收縮訓(xùn)練
2. 隨著病情好轉(zhuǎn)，可嘗試單拐過渡或棄拐行走，鍛煉平衡能力
3. 配合康復(fù)治療，如中醫(yī)手法、無創(chuàng)技術(shù)等，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)，縮短依賴期
總結(jié)：合理使用拐杖，助力康復(fù)之路
活動受限患者使用拐杖需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，注重高度適配與功能鍛煉。朱國江院長提醒，科學(xué)使用拐杖能最大限度保護(hù)關(guān)節(jié)，加速康復(fù)進(jìn)程，避免長期依賴導(dǎo)致的肌肉萎縮等問題，讓患者早日恢復(fù)正常活動能力。
