專家簡介
朱國江，北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長，副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家，中華中醫(yī)藥學會會員。師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作20年，對頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷等疾病診療經(jīng)驗豐富。獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術，對半月板損傷、韌帶損傷療效顯著，最低限度避免手術副作用。精于中醫(yī)手法、再生治療及無創(chuàng)技術，在骨關節(jié)炎、運動損傷等疾病診治中積累扎實臨床經(jīng)驗，治療方法備受認可。
半月板損傷術后的潛在風險
半月板損傷術后，若康復措施不到位，易引發(fā)關節(jié)粘連、肌肉萎縮等問題。關節(jié)粘連會導致關節(jié)活動受限，彎屈、伸直困難，甚至影響日常行走；肌肉萎縮則會降低關節(jié)穩(wěn)定性，增加再次受傷風險。這些并發(fā)癥不僅延長恢復時間，還可能造成長期功能障礙，因此術后科學康復至關重要。
早期康復訓練的核心作用
北京勁松朱國江院長強調(diào)，早期康復訓練是避免半月板損傷術后粘連的關鍵。術后24-48小時內(nèi)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行輕度肌肉收縮練習，可促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹；術后1周內(nèi)逐步開展關節(jié)活動度訓練，能有效預防關節(jié)囊攣縮，維持關節(jié)靈活性，為后續(xù)功能恢復奠定基礎。
科學康復的具體方法
1. 肌肉力量訓練：術后初期進行股四頭肌等長收縮，如踝泵運動，逐步過渡到抗阻訓練，維持肌肉張力，避免萎縮。
2. 關節(jié)活動度練習：在無痛范圍內(nèi)進行屈伸、旋轉動作，逐漸增加活動范圍，避免過度牽拉導致二次損傷。
3. 中醫(yī)手法輔助：配合推拿、針灸等中醫(yī)手法，松解軟組織粘連，改善關節(jié)周圍血液循環(huán)，促進修復。
4. 再生技術支持：運用無創(chuàng)再生治療技術，促進半月板組織修復，加速康復進程，降低并發(fā)癥風險，實現(xiàn)快速恢復。
