穴位按摩緩解關(guān)節(jié)疼痛的原理
朱國江院長作為骨病中醫(yī)手法專家，指出四肢關(guān)節(jié)疼痛多因經(jīng)絡(luò)不通、氣血瘀滯所致。穴位按摩通過刺激特定腧穴，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，促進局部血液循環(huán)，松解粘連軟組織，從而緩解疼痛。其原理基于中醫(yī)整體觀念，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學對軟組織修復(fù)的認識，形成無創(chuàng)、綠色的治療方法，尤其適合半月板損傷、韌帶輕度損傷及骨關(guān)節(jié)炎等患者。
針對不同關(guān)節(jié)的穴位定位與按摩
朱院長結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，總結(jié)出四肢常見關(guān)節(jié)疼痛的對應(yīng)穴位：膝關(guān)節(jié)疼痛者，重點按摩犢鼻穴（膝眼）、血海穴（屈膝髕骨內(nèi)上緣上2寸）、陽陵泉穴（腓骨小頭前下方）；肩關(guān)節(jié)疼痛者，取肩髃穴（肩峰端下緣）、肩髎穴（肩峰后下凹陷處）、肩貞穴（腋后紋頭上1寸）；踝關(guān)節(jié)扭傷者，按摩解溪穴（足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央）、昆侖穴（外踝尖與跟腱之間凹陷）、丘墟穴（外踝前下方凹陷處）。每個穴位采用拇指點壓或按揉手法，力度以局部酸脹為宜。
科學按摩手法與注意事項
朱院長強調(diào)，穴位按摩需掌握“輕-重-輕”的原則，即開始時手法輕柔，逐漸加重力度，結(jié)束時再放緩。每日可按摩1-2次，每次10-15分鐘，避免在急性損傷期（24小時內(nèi)）或皮膚破損處操作。同時，按摩后可配合適度關(guān)節(jié)活動，促進氣血運行，但切忌過度拉伸。對于病程較長、疼痛頑固的患者，建議結(jié)合中醫(yī)手法與新興醫(yī)學再生治療，以達到最佳療效。
