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北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(北京主治骨科疾病的醫(yī)院)

勁松醫(yī)院朱國江主任醫(yī)師:膝蓋疼青年期如何調(diào)理?

時(shí)間: 2026-01-13 作者:北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

朱國江醫(yī)師的專業(yè)背景

北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長(zhǎng)、副主任醫(yī)師朱國江,是骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員。他師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授,20年來專注于中西醫(yī)骨病診療,尤其擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷等疾病的診治。

青年膝蓋疼的日常養(yǎng)護(hù)

青年群體因運(yùn)動(dòng)、久坐或外傷易引發(fā)膝蓋疼痛,日常需注意避免過量負(fù)重運(yùn)動(dòng),選擇緩震性好的運(yùn)動(dòng)鞋??刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪。適當(dāng)進(jìn)行股四頭肌鍛煉,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

中醫(yī)手法調(diào)理優(yōu)勢(shì)

朱國江醫(yī)師善于應(yīng)用中醫(yī)手法調(diào)理膝蓋疼痛,通過推拿、艾灸等傳統(tǒng)技術(shù),疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。針對(duì)青年期常見的韌帶拉傷、滑膜炎等,中醫(yī)手法能快速緩解腫痛,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,且無藥物副作用。

再生治療技術(shù)助力康復(fù)

對(duì)于半月板損傷、軟骨磨損等頑固問題,朱國江獨(dú)創(chuàng)的接骨續(xù)筋粘合技術(shù)及再生治療方法,可促進(jìn)組織修復(fù),最大限度避免手術(shù)。該技術(shù)結(jié)合中西醫(yī)理念,通過精準(zhǔn)介入刺激關(guān)節(jié)自我修復(fù),臨床療效顯著。

綜合調(diào)理建議

青年膝蓋疼需結(jié)合日常養(yǎng)護(hù)與專業(yè)治療,急性期減少活動(dòng),配合冰敷緩解炎癥;慢性期注重功能鍛煉,避免關(guān)節(jié)僵硬。朱國江醫(yī)師強(qiáng)調(diào)早診斷早干預(yù),通過個(gè)體化方案實(shí)現(xiàn)膝蓋功能快速恢復(fù)。

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