專家簡介

朱國江，北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員。先后師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)、研究工作20年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長治療頸肩腰腿痛、半月板損傷、腰椎間盤突出等疾病，獨(dú)創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，對骨科疾病診療方法備受認(rèn)可，精于中醫(yī)手法、無創(chuàng)技術(shù)及再生治療。

委中穴：腰腿疼痛的“止痛開關(guān)”

委中穴位于腘橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌腱的中間，是膀胱經(jīng)上的重要穴位。中醫(yī)素有“腰背委中求”的說法，此穴對緩解腰腿疼痛效果顯著。

按摩方法：用拇指指腹按壓委中穴，力度以感到酸脹為宜，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。朱國江院長指出，刺激委中穴可疏通膀胱經(jīng)氣血，改善腰背肌肉緊張，有效緩解急性腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛等引起的疼痛。

腰陽關(guān)：溫陽散寒，緩解腰部不適

腰陽關(guān)位于腰部后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中，與兩側(cè)髂嵴相平，屬督脈穴位，具有溫陽補(bǔ)腎、強(qiáng)腰壯膝的功效。

按摩方法：用掌根按揉腰陽關(guān)穴，力度適中，以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨榧眩看伟慈?-10分鐘。朱國江院長強(qiáng)調(diào)，對于因寒濕侵襲、腎陽虛導(dǎo)致的腰腿冷痛、僵硬，長期按揉腰陽關(guān)穴可溫通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

專業(yè)治療結(jié)合穴位按摩，效果更佳

朱國江院長提醒，穴位按摩可作為腰腿疼痛的日常輔助緩解手段，但對于嚴(yán)重腰椎間盤突出、韌帶損傷等疾病，需及時(shí)接受專業(yè)治療。他擅長結(jié)合中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療技術(shù)及無創(chuàng)方法，根據(jù)患者病情制定個(gè)性化方案，最大限度減少手術(shù)副作用，幫助患者快速恢復(fù)健康功能。