專家簡介

朱國江，北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會會員。

先后師從北京中醫(yī)藥大學(xué)客座教授、國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)、研究工作20年，積累了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。對治療頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎病，腰間盤突出等疾病的診療經(jīng)驗(yàn)豐富。

獨(dú)創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，對半月板損傷、韌帶損傷有立竿見影的療效，最低限度地避免手術(shù)的各種副作用。曾參與《關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨缺損的實(shí)驗(yàn)研究》，尤其精于骨科常見病、診治骨與關(guān)節(jié)病證和運(yùn)動損傷疾病。

擅長應(yīng)用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療方法、無創(chuàng)技術(shù)治療各類骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰腿疼痛，關(guān)節(jié)腫痛、活動受限、四肢關(guān)節(jié)、韌帶、半月板及軟組織運(yùn)動性損傷等骨科疾病。

骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后康復(fù)的關(guān)鍵

骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、減少并發(fā)癥的重要環(huán)節(jié)。北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院朱國江院長指出，術(shù)后早期進(jìn)行針對性訓(xùn)練，可加速血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)，幫助患者盡快恢復(fù)正?；顒幽芰?。

動作一：股四頭肌等長收縮

術(shù)后第一天即可開始，患者取仰臥位，患側(cè)膝下墊軟枕，緩慢收縮股四頭肌，保持5秒后放松，每次10-15次，每天3-4組。此動作可預(yù)防肌肉萎縮，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

動作二：踝泵運(yùn)動

患者仰臥或坐位，緩慢勾腳尖至最大角度，保持5秒，然后緩慢繃腳尖至最大角度，保持5秒，每組10-15次，每天3-4組。通過踝關(guān)節(jié)活動促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓。

動作三：直腿抬高

患者仰臥位，患肢伸直，緩慢抬高至30-45度，保持5-10秒，然后緩慢放下，每組10次，每天2-3組。能有效增強(qiáng)股四頭肌肌力，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

動作四：髖關(guān)節(jié)外展運(yùn)動

患者側(cè)臥位，患肢伸直緩慢向上抬起，保持5秒后放下，每組10-15次，每天2-3組?？杉訌?qiáng)髖外展肌群力量，改善髖關(guān)節(jié)活動度，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。