專家簡介

朱國江院長現(xiàn)任北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長，副主任醫(yī)師，專注于骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療。作為中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員，他師從北京中醫(yī)藥大學(xué)客座教授、國醫(yī)大師劉志明及唐祖宣教授，擁有20年中西醫(yī)骨病醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)。臨床診療覆蓋頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎病、腰間盤突出等疾病。他獨(dú)創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，對半月板和韌帶損傷療效顯著，最低限度規(guī)避手術(shù)副作用。曾參與《關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨缺損的實(shí)驗(yàn)研究》，尤其精通骨科常見病及運(yùn)動(dòng)損傷診治，擅長結(jié)合中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療和無創(chuàng)技術(shù)，治療骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出、腰腿疼痛等，方法備受認(rèn)可。

保暖的重要性

骨關(guān)節(jié)炎患者需注重保暖，以減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬癥狀。寒冷天氣會(huì)誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致活動(dòng)受限，影響日常生活質(zhì)量?？茖W(xué)保暖能有效緩解不適，預(yù)防病情惡化。朱院長強(qiáng)調(diào)，保暖是綜合治療的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，尤其針對特定部位，應(yīng)避免著涼。

關(guān)鍵部位保暖

以下兩個(gè)部位在保暖中優(yōu)先注意：

1. 膝關(guān)節(jié)：膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎高發(fā)區(qū)，受涼后炎癥加劇，疼痛加劇。建議佩戴護(hù)膝，減少冷風(fēng)直接接觸。

2. 腰椎：腰椎不適常伴隨疼痛加重，保暖如穿厚褲或熱敷腰部，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬。

實(shí)用保暖建議

保暖措施應(yīng)融入日常習(xí)慣：

1. 選擇保暖衣物，如厚褲、羊毛襪及圍護(hù)。

2. 應(yīng)用熱敷或熱水袋，緩解關(guān)節(jié)緊張。

3. 避免在寒冷環(huán)境中久留，尤其戶外活動(dòng)時(shí)注意防護(hù)。

4. 結(jié)合朱院長的無創(chuàng)治療方法，如中醫(yī)手法或再生技術(shù)，提升關(guān)節(jié)健康，確保保暖與治療協(xié)同作用。