生冷食物與腰椎健康的關(guān)聯(lián)
北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長朱國江副院長指出，腰椎間盤突出患者在飲食選擇上需格外謹(jǐn)慎。作為從事中西醫(yī)骨病診療20年的專家，他強(qiáng)調(diào)生冷食物可能通過影響局部血液循環(huán)，加重腰椎周圍組織的炎癥反應(yīng)，不利于病情恢復(fù)。朱院長師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，在骨病治療中注重整體調(diào)理，認(rèn)為飲食配合是康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。
中醫(yī)視角下的“寒邪”影響
從中醫(yī)理論出發(fā)，朱國江副院長解釋，腰椎間盤突出多與肝腎虧虛、氣血不暢有關(guān)。生冷食物易損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致寒濕內(nèi)蘊，進(jìn)一步影響腰部經(jīng)絡(luò)的氣血運行。他結(jié)合多年臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，長期食用生冷食品的患者，常伴隨腰部冷痛、活動受限等癥狀加重的情況。因此，避免生冷飲食是中醫(yī)調(diào)理腰椎病的基礎(chǔ)原則之一。
患者的日常飲食建議
1. 減少生冷攝入：少食冷飲、生冷瓜果及冰鎮(zhèn)食品，以免刺激腰部血管收縮。2. 溫補(bǔ)肝腎食材：適當(dāng)食用黑豆、枸杞、羊肉等溫性食物，有助于強(qiáng)筋骨、通氣血。3. 均衡營養(yǎng)搭配：增加富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、瘦肉，促進(jìn)椎間盤修復(fù)。4. 飲食規(guī)律：避免暴飲暴食，保持脾胃功能正常，為腰椎恢復(fù)提供良好內(nèi)環(huán)境。
科學(xué)飲食與治療協(xié)同
朱國江副院長提醒，飲食調(diào)理需結(jié)合規(guī)范治療。他擅長中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療等技術(shù)，主張通過無創(chuàng)方法修復(fù)受損組織，而科學(xué)飲食則能輔助提升治療效果?；颊邞?yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，既避免生冷食物的干擾，又注重營養(yǎng)均衡，雙管齊下促進(jìn)腰椎功能恢復(fù)。
