膝蓋疼患者能否食用水果需因人而異

北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長朱國江副院長指出，膝蓋疼患者是否適合吃水果，需根據(jù)個人體質(zhì)、病情類型及水果性質(zhì)綜合判斷。作為骨病無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家，他強(qiáng)調(diào)飲食調(diào)理是關(guān)節(jié)健康管理的輔助環(huán)節(jié)，合理選擇水果有助于緩解不適，不當(dāng)食用則可能加重癥狀。

根據(jù)體質(zhì)選擇水果性質(zhì)

朱國江院長結(jié)合中醫(yī)理論分析，膝蓋疼患者多分為寒濕型、濕熱型及瘀血型不同證候。寒濕型患者常表現(xiàn)為膝蓋遇冷加重，此時應(yīng)避免食用西瓜、梨、香蕉等寒性水果，以免加重寒濕阻滯；濕熱型患者關(guān)節(jié)紅腫熱痛，可適量食用寒性水果幫助清熱，但需控制量；瘀血型患者關(guān)節(jié)刺痛，適合食用山楂、桃子等具有活血作用的水果。他建議患者先明確自身體質(zhì)，再針對性選擇。

關(guān)注營養(yǎng)成分與食用禁忌

1. 維生素C類水果促進(jìn)軟骨修復(fù)。朱國江院長提到，獼猴桃、橙子、草莓等富含維生素C的水果，可促進(jìn)膠原蛋白合成，對關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)有益，尤其適合骨關(guān)節(jié)炎患者。

2. 高糖水果需限量食用。荔枝、龍眼等高糖水果可能引發(fā)體內(nèi)炎癥反應(yīng)，加重關(guān)節(jié)腫脹疼痛，建議每日水果攝入量控制在200-350克，避免一次性食用過多。

3. 避免空腹食用寒性水果。脾胃虛弱的膝蓋疼患者空腹吃寒性水果易導(dǎo)致腹瀉，進(jìn)而影響關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，建議飯后半小時適量食用，或搭配溫性食材如紅棗、生姜中和。

飲食調(diào)理需結(jié)合專業(yè)治療

朱國江院長強(qiáng)調(diào)，水果調(diào)理僅為輔助手段，膝蓋疼患者需在明確病因基礎(chǔ)上接受規(guī)范治療。他擅長運(yùn)用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療及無創(chuàng)技術(shù)處理半月板損傷、韌帶損傷等疾病，通過改善關(guān)節(jié)局部微環(huán)境，從根本上緩解疼痛?；颊咴谥委熎陂g，可配合清淡飲食，減少辛辣刺激及高脂食物，為關(guān)節(jié)修復(fù)創(chuàng)造良好條件。