專業(yè)背景與成就
朱國江教授，現(xiàn)任北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，是骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療領(lǐng)域的專家。作為中華中醫(yī)藥學(xué)會會員，他擁有20年的中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)與研究經(jīng)驗。朱教授先后師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，在臨床實踐中積累了豐富的經(jīng)驗，尤其擅長治療頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎病等骨科疾病。
朱教授獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，對半月板損傷、韌帶損傷有立竿見影的療效，能夠最低限度地避免手術(shù)帶來的各種副作用。他參與研究的《關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨缺損的實驗研究》成果顯著，在中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療方法、無創(chuàng)技術(shù)等方面形成了獨具特色的治療體系。
常見的活動受限問題
許多骨科疾病會導(dǎo)致患者活動受限，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。常見的包括：
1. 頸椎病引起的頸部活動受限，常伴有頭暈、手臂麻木等癥狀
2. 腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰部活動受限，行走困難
3. 骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，影響日常活動
4. 半月板損傷造成的膝關(guān)節(jié)活動受限，上下樓梯困難
5. 韌帶損傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，運動能力下降
康復(fù)訓(xùn)練建議
針對不同的活動受限問題，朱教授建議采取科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練方法：
1. 頸椎病患者可進(jìn)行頸部緩慢旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈和后伸練習(xí)，每天3-5組，每組10次
2. 腰椎疾病患者適合進(jìn)行橋式運動、貓式伸展等核心肌群鍛煉
3. 骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)進(jìn)行低沖擊的有氧運動，如游泳、騎自行車
4. 膝關(guān)節(jié)受限患者可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等強(qiáng)化訓(xùn)練
5. 所有康復(fù)訓(xùn)練都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過度活動加重?fù)p傷
溫馨提示
活動受限并不可怕，選擇正確的治療方法配合科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者都能獲得顯著改善。朱國江教授強(qiáng)調(diào)，康復(fù)訓(xùn)練是一個長期過程，需要患者堅持并配合專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。對于癥狀嚴(yán)重的患者，建議及時就醫(yī)，采用中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行綜合治療，以達(dá)到最佳康復(fù)效果。
