專家簡(jiǎn)介

朱國(guó)江教授，北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長(zhǎng)、副主任醫(yī)師，骨病新興無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員。從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)、研究工作20年，師從國(guó)醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，對(duì)頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎間盤突出等疾病診療經(jīng)驗(yàn)豐富。獨(dú)創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，對(duì)半月板損傷、韌帶損傷療效顯著，最大限度避免手術(shù)副作用。擅長(zhǎng)中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療及無(wú)創(chuàng)技術(shù)，應(yīng)用領(lǐng)域涵蓋骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎管狹窄、四肢關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷等。

膝蓋疼能否熱敷？需分情況判斷

膝蓋疼痛是否適合熱敷，需根據(jù)疼痛性質(zhì)和病因判斷。對(duì)于慢性勞損、受涼引起的膝蓋酸痛，如長(zhǎng)時(shí)間站立、行走后出現(xiàn)的僵硬不適，熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛感。中醫(yī)認(rèn)為“寒主收引”，溫?zé)岽碳び兄隍?qū)散寒邪，改善氣血運(yùn)行，這類情況適當(dāng)熱敷有一定效果。

這些情況千萬(wàn)別盲目熱敷

1. 急性損傷期：如膝蓋摔傷、扭傷、骨折或韌帶撕裂后24-48小時(shí)內(nèi)，局部可能出現(xiàn)紅腫、熱痛、出血，此時(shí)熱敷會(huì)擴(kuò)張血管，加重滲出和腫脹，甚至延緩恢復(fù)。

2. 局部紅腫發(fā)熱時(shí)：若膝蓋伴有明顯發(fā)紅、灼熱感，可能是急性炎癥（如滑膜炎發(fā)作、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎），熱敷會(huì)進(jìn)一步刺激炎癥反應(yīng)，加重疼痛。

3. 皮膚有破損或感染時(shí)：膝蓋有傷口、皮疹或化膿感染時(shí)，熱敷可能導(dǎo)致細(xì)菌擴(kuò)散，引發(fā)更嚴(yán)重感染。

4. 血管或神經(jīng)問題：如靜脈曲張、糖尿病周圍神經(jīng)病變患者，對(duì)溫度感知不敏感，熱敷易燙傷皮膚，需謹(jǐn)慎。

正確熱敷有講究

若適合熱敷，應(yīng)注意溫度控制在40-50℃，避免過燙；每次15-20分鐘，每天2-3次；可選擇熱毛巾、熱水袋或紅外線理療儀，注意用毛巾包裹防止低溫燙傷。若熱敷后疼痛加重或出現(xiàn)不適，需立即停止，及時(shí)就醫(yī)。

膝蓋疼痛原因復(fù)雜，若持續(xù)不緩解或伴隨活動(dòng)受限，切勿自行處理，建議盡早到專業(yè)醫(yī)院明確診斷，朱國(guó)江教授團(tuán)隊(duì)通過中醫(yī)手法、無(wú)創(chuàng)再生技術(shù)等個(gè)性化方案，為患者提供安全有效的治療選擇。