滑膜炎患者夏季空調(diào)使用需謹慎

夏季高溫天氣下，空調(diào)成為許多人避暑降溫的必備工具，但對于滑膜炎患者而言，長時間暴露在空調(diào)環(huán)境中可能加重關節(jié)癥狀。北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長朱國江教授表示，滑膜炎患者并非完全不能吹空調(diào)，但需掌握科學防護方法，避免不當使用導致關節(jié)炎癥反復。

專家介紹：朱國江教授

朱國江教授是北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家，中華中醫(yī)藥學會會員。從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作20年，師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，擅長應用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學再生治療技術治療各類骨關節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出等疾病，對半月板損傷、韌帶損傷等疾病有獨特療效，致力于通過無創(chuàng)技術最大限度減少患者痛苦。

空調(diào)環(huán)境對滑膜炎的影響

滑膜炎患者關節(jié)滑膜較為敏感，夏季空調(diào)房內(nèi)溫度較低，且室內(nèi)外溫差較大，可能導致關節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)減慢，從而加重滑膜充血、水腫，引發(fā)或加劇關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。此外，空調(diào)直吹還可能刺激肌肉組織，導致肌肉痙攣，進一步影響關節(jié)活動功能。

滑膜炎患者吹空調(diào)的防護措施

朱國江教授建議滑膜炎患者夏季使用空調(diào)時需注意以下幾點：

1. 控制溫度：將空調(diào)溫度設置在26℃左右，避免室內(nèi)外溫差超過7℃，減少關節(jié)受刺激。

2. 避免直吹：不要讓空調(diào)冷風直接吹向關節(jié)部位，可通過調(diào)整出風口方向或使用擋風板保護膝關節(jié)、肩關節(jié)等易受累部位。

3. 注意保暖：在空調(diào)房內(nèi)，可穿著長袖衣物或使用薄毯覆蓋關節(jié)，尤其是膝關節(jié)、肘關節(jié)等，防止局部受涼。

4. 適當活動：長時間待在空調(diào)房后，可起身緩慢活動關節(jié)，如進行屈伸、旋轉等動作，每次5-10分鐘，促進血液循環(huán)，避免關節(jié)僵硬。

科學防護，助力康復

滑膜炎患者的日常護理需結合病情特點，朱國江教授強調(diào)，合理使用空調(diào)、做好關節(jié)保暖是夏季護理的重要環(huán)節(jié)?；颊邞卺t(yī)生指導下規(guī)范治療，同時注意生活細節(jié)，才能有效控制病情進展，提高生活質(zhì)量。若關節(jié)癥狀明顯加重，需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免延誤病情。