膝蓋疼患者的康復訓練可行性
對于膝蓋疼患者而言，康復訓練是否可行是普遍關心的問題。北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長朱國江副主任醫(yī)師指出，在專業(yè)指導下，膝蓋疼患者不僅可以進行康復訓練，還能通過科學訓練促進關節(jié)功能恢復。他強調，膝蓋疼的病因復雜，包括半月板損傷、韌帶拉傷、骨關節(jié)炎等，需根據具體情況制定個體化方案。
康復訓練的個體化方案
朱國江院長結合20年中西醫(yī)骨病診療經驗，針對不同膝蓋疼患者的康復訓練提出建議。1. 對于輕度半月板損傷患者，可進行肌力強化訓練，如直腿抬高、靠墻靜蹲，增強膝關節(jié)穩(wěn)定性；2. 韌帶損傷患者需在急性炎癥期過后，逐步進行關節(jié)活動度訓練，避免過早負重；3. 骨關節(jié)炎患者則適合低沖擊運動，如游泳、太極拳，既能改善關節(jié)靈活性，又減少磨損。
專業(yè)指導下的康復結合治療
朱國江院長擅長應用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學再生治療及無創(chuàng)技術，他主張“先治后練”的理念。獨創(chuàng)的接骨續(xù)筋粘合技術能快速修復半月板、韌帶損傷，配合中醫(yī)手法松解軟組織粘連，為康復訓練創(chuàng)造良好條件。他提醒，患者需避免盲目訓練，急性期應制動休息，緩解期在醫(yī)生評估后循序漸進進行，同時結合藥物治療或無創(chuàng)治療，加速組織修復。
康復訓練的注意事項
朱院長強調，膝蓋疼患者的康復訓練需規(guī)避誤區(qū)。1. 切忌忽視疼痛信號，強行運動可能導致二次損傷；2. 避免過度依賴止痛藥而忽略病因治療；3. 訓練過程中需觀察關節(jié)腫脹程度，出現(xiàn)異常及時調整方案。他建議患者定期復查，根據恢復情況動態(tài)優(yōu)化訓練計劃，確保安全有效恢復關節(jié)功能。
