術(shù)后恢復(fù)的科學(xué)時(shí)間

腰椎間盤突出手術(shù)后，患者最關(guān)心的問題之一就是何時(shí)能夠恢復(fù)正常生活。北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長(zhǎng)朱國(guó)江主任醫(yī)師指出，一般來說，術(shù)后1-2個(gè)月可以逐步恢復(fù)正常生活，但這需要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況而定，切忌操之過急。

朱國(guó)江主任醫(yī)師簡(jiǎn)介

朱國(guó)江是北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長(zhǎng)，副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家，同時(shí)也是中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員。他先后師從北京中醫(yī)藥大學(xué)客座教授、國(guó)醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)、研究工作20年，積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

朱主任對(duì)治療頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎病、腰間盤突出等疾病的診療經(jīng)驗(yàn)豐富。他獨(dú)創(chuàng)的接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，對(duì)半月板損傷、韌帶損傷有立竿見影的療效，最低限度地避免手術(shù)的各種副作用。

朱主任尤其精于骨科常見病、診治骨與關(guān)節(jié)病證和運(yùn)動(dòng)損傷疾病，擅長(zhǎng)應(yīng)用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療方法、無創(chuàng)技術(shù)治療各類骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰腿疼痛、關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限、四肢關(guān)節(jié)、韌帶、半月板及軟組織運(yùn)動(dòng)性損傷等骨科疾病。

術(shù)后恢復(fù)的注意事項(xiàng)

1. 遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不可盲目加大運(yùn)動(dòng)量

2. 保持正確的坐姿和站姿，避免久坐久站

3. 合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠

4. 飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物

5. 定期復(fù)查，及時(shí)與醫(yī)生溝通恢復(fù)情況

逐步恢復(fù)的重要性

腰椎間盤突出術(shù)后恢復(fù)需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，朱國(guó)江主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，患者應(yīng)根據(jù)自身恢復(fù)情況逐步增加活動(dòng)量，不可急于求成。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整，大多數(shù)患者能夠在1-2個(gè)月內(nèi)恢復(fù)到正常生活狀態(tài)。記住，耐心和堅(jiān)持是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。