專家簡介

朱國江教授，北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會會員。從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)、研究工作20年，師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，臨床經(jīng)驗豐富。擅長應(yīng)用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療方法及無創(chuàng)技術(shù)治療各類骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出癥、關(guān)節(jié)腫痛等骨科疾病，尤其對半月板損傷、韌帶損傷的診療有獨特見解，獨創(chuàng)“接骨續(xù)筋粘合技術(shù)”，顯著減少手術(shù)副作用，治療方法備受患者認(rèn)可。

熱敷適用慢性期，急性期禁用

關(guān)節(jié)腫痛的熱敷并非適用于所有階段，朱國江教授特別強調(diào)，熱敷僅適用于慢性期患者。急性關(guān)節(jié)腫痛期（如48小時內(nèi)的新鮮扭傷、紅腫熱痛明顯）不宜熱敷，此時局部血管擴張可能加重腫脹；而慢性期患者（如慢性關(guān)節(jié)炎、勞損性腫痛），熱敷可通過改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣，達到減輕疼痛、促進修復(fù)的作用。因此，熱敷前需明確疼痛階段，盲目使用可能適得其反。

溫度控制是關(guān)鍵，避免燙傷不可忽視

熱敷時溫度過高極易造成皮膚燙傷，朱教授提醒，熱敷溫度應(yīng)控制在40-50℃為宜，可用水溫計測量或用手背試溫（以感覺溫?zé)岵粻C為度）。熱敷物品需用毛巾包裹，避免熱源直接接觸皮膚，尤其是糖尿病患者、末梢循環(huán)障礙者，皮膚感知遲鈍，更需謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢、水皰等癥狀，應(yīng)立即停止熱敷，并涂抹燙傷藥膏，必要時就醫(yī)處理。

時間與頻率有講究，過猶不及

熱敷并非時間越長越好，朱教授建議每次熱敷時間控制在15-20分鐘，每天2-3次即可。時間過長可能導(dǎo)致局部組織持續(xù)充血，甚至引起皮膚干燥、脫皮。熱敷過程中若感到溫度下降，可及時更換熱源，但需注意間歇性休息，避免同一部位持續(xù)受熱。此外，熱敷后可適當(dāng)輕柔按摩關(guān)節(jié)，促進藥物吸收（若使用中藥熱敷包），但避免劇烈活動。

特殊人群需慎用，結(jié)合治療更重要

朱國江教授指出，關(guān)節(jié)腫痛的治療需綜合考量，熱敷僅為輔助手段。皮膚有破損、感染或開放性傷口者禁止熱敷；孕婦腹部、心臟部位及惡性腫瘤區(qū)域慎用；伴有嚴(yán)重血液循環(huán)障礙（如靜脈曲張）的患者，需醫(yī)生評估后決定。他強調(diào)，慢性關(guān)節(jié)腫痛患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合無創(chuàng)再生技術(shù)、中醫(yī)手法等綜合治療，而非單純依賴熱敷，以獲得更好的遠期療效。