專業(yè)背景
北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長朱國江主任醫(yī)師，是骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家，擁有20年中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作經(jīng)驗。師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，在關(guān)節(jié)腫痛、半月板損傷、韌帶損傷等骨科疾病的治療上積累了豐富經(jīng)驗。
穴位按摩原理
關(guān)節(jié)腫痛多因氣血不暢、經(jīng)絡(luò)阻滯所致。朱主任指出，通過穴位按摩可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。按摩時應(yīng)遵循'以痛為腧'的原則，在疼痛反應(yīng)點周圍尋找敏感穴位。
精準找穴方法
1 膝關(guān)節(jié)腫痛患者可取犢鼻穴，位于髕骨下緣，髕韌帶外側(cè)凹陷處。屈膝90度，用拇指按壓有明顯酸脹感即為準確位置。
2 踝關(guān)節(jié)腫痛可按摩申脈穴，位于外踝直下方凹陷處。當腳尖向上翹起時，可見明顯凹陷處即為穴位。
3 肩關(guān)節(jié)疼痛可取肩髃穴，位于肩峰外側(cè)緣，當肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間凹陷處。手臂平舉時，肩部最高點外側(cè)凹陷處即為準確位置。
4 髖關(guān)節(jié)不適可環(huán)跳穴，位于股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點處。側(cè)臥屈腿，股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶骨裂孔連線中點外側(cè)約一橫指處。
按摩手法
朱主任建議，每個穴位可用拇指指腹進行按揉，力度以患者感到酸脹為宜，每次持續(xù)2-3分鐘。每日可進行2-3次，7天為一療程。急性期手法宜輕柔，恢復(fù)期可適當增加力度。
注意事項
朱主任提醒，關(guān)節(jié)腫痛按摩前應(yīng)明確診斷，排除骨折、腫瘤等器質(zhì)性病變。按摩時若出現(xiàn)劇痛應(yīng)立即停止，孕婦、皮膚破損患者不宜按摩。同時配合適當休息，避免過度負重，以達到最佳治療效果。
