鈣是人體骨骼的一部分，孩子缺鈣的家長應(yīng)盡快給孩子補(bǔ)鈣，平時多給孩子吃點(diǎn)骨頭湯，這樣長時間下來缺鈣就會慢慢缺鈣，另外，告訴孩子多曬曬太陽......[查看詳情]
當(dāng)懷孕漸漸進(jìn)入中后期的時候孕婦對于鈣質(zhì)的需求是比較大的，而比較常見的補(bǔ)鈣湯類就是大骨頭湯，海帶排骨湯。其次像榛子，杏仁等堅果一類的食品......[查看詳情]
吃鈣片補(bǔ)鈣效果最快，因為鈣片中所含的鈣質(zhì)比任何東西都豐富。另外一些食物的補(bǔ)鈣效果也很不錯，比如牛奶，它含有豐富的鈣質(zhì)，還可以促進(jìn)人體對......[查看詳情]
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是正常發(fā)育階段的孩子都應(yīng)該注意的問題，注意孩子日常的飲食是對成長發(fā)育非常的重要，營養(yǎng)均衡保證孩子正常的營養(yǎng)需求盡量不出現(xiàn)偏食......[查看詳情]
如果你的孩子不缺鈣，就不需要特地補(bǔ)鈣，但在平時的生活中還是要保證鈣的攝取量。鈣是骨骼和牙齒的重要成分，我們平時吃的食物中可以補(bǔ)充鈣。首......[查看詳情]
由于老年人對鈣的吸收能力下降，所以需要通過藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，當(dāng)然平時也要注意飲食中的鈣補(bǔ)充。高鈣食品有豆制品、牛奶、蔬菜等，每天早上可以喝......[查看詳情]
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