愛美的女孩都知道，晚飯的攝入量不宜過多。但是不吃也對身體是不益的。建議你可以多吃一些蔬菜水果，主食上一定要挑選低熱量，容易產(chǎn)生飽腹感......[查看詳情]
如果是肌肉型的體質(zhì)就比較不容易減下來，因為肌肉型的減肥比較頑固。如果是想減肥的話，建議通過運動加上大量的按摩，或者是針灸，這樣減肥的......[查看詳情]
肥胖導(dǎo)致孕婦體重增加往往會導(dǎo)致難產(chǎn)、妊高征、妊娠糖尿病等諸多的并發(fā)癥，所以孕婦在懷孕期間要注意避免肥胖。在飲食選擇上，要多食營養(yǎng)價值高......[查看詳情]
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