1、生姜蜂蜜水的作用

生姜蜂蜜水的主要作用是可以潤腸又可預(yù)防感冒，因為生姜蜂蜜水中有生姜，喝蜂蜜生姜本身可以清熱驅(qū)寒，感冒的時候喝一碗生姜水可以退燒、去除身體的寒氣。蜂蜜本身可以潤腸排出身體毒素，也是天然的美容保健品，平時不光可以吃，還可以做面膜。用生姜沖泡蜂蜜水，甘甜可口，又減少了生姜中的辛辣，能潤腸減肥、排出毒素、減肥瘦身期間可以多喝生姜蜂蜜水。

2、生姜蜂蜜水能減肥嗎

喝生姜蜂蜜水是可以減肥的，一種是對陰虛體質(zhì)的患者有減肥作用。第二種是對陽虛體質(zhì)患者也有減肥作用，屬于哪一類體質(zhì)，喝生姜蜂蜜水都不用擔(dān)心，會引起發(fā)胖，還可以排毒潤腸。生姜本身可以驅(qū)寒氣熱，提高個人免疫力。蜂蜜功效也是天然的美容保健品，生姜辛辣、難以入口，在生姜水中加上蜂蜜做成生姜蜂蜜水，甘甜好喝，能治療痛經(jīng)暖宮，還可以排毒瘦身。

3、生姜紅糖減肥法

生姜紅糖水減肥法是現(xiàn)在大家比較流行的一種減肥方式，主要是用新鮮的紅糖和生姜1比1的方式切開泡入水中，用剛燒開的熱水沖泡，溫?zé)岬姆绞胶认氯?，但不要燙到，也不要趁熱喝。因為這樣會燙傷食管，引起血糖量高，之所以選擇紅糖是因為紅糖的糖分含量低，并不像白糖那樣糖分含量高，泡紅糖生姜水是可以加的少一些水，清淡一些就好，也可潤腸通便，還可以減肥，更加能夠排出毒素。

4、孕婦能吃姜嗎

孕婦在懷孕期間吃一些姜對身體好處很多，姜雖然是廚房中的調(diào)味劑，但是姜本身也屬于常見的中藥，在懷孕期間因為妊娠出現(xiàn)孕吐，使用姜來殺菌消毒、緩解孕吐。陰天下雨時身上如果淋雨受寒，適量的喝一些生姜湯，可以預(yù)防風(fēng)寒感冒、驅(qū)除寒氣。孕婦在懷孕期間應(yīng)該少吃蒜、八角、大料，這都是屬于辛辣刺激性的調(diào)味劑，并不適合孕婦食用，但是生姜孕婦吃并無大礙。

5、喝生姜水能祛斑嗎

喝生姜水目前沒有祛斑的效果，生姜本身是驅(qū)寒的，冬天喝一點生姜水可以驅(qū)寒，雨過后喝生姜水可預(yù)防感冒，豆?jié){加上蜂蜜沖泡水可以減肥，去顏色暗淡的老年斑，雀斑以及痘痘，能夠減肥瘦身還可以排出毒素，如果完全靠簡單的你生姜水是不能夠去斑的，只有加上了美容養(yǎng)顏、祛痘祛斑的蜂蜜，沖泡出的蜂蜜生姜水祛斑的效果才會很好。

參考文獻