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你不需要一個(gè)健身房,你不需要檢查天氣預(yù)報(bào)——您可以在舒適的家里做有氧運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在,免費(fèi)的。只需遵循視覺(jué)指南,你將會(huì)在半小時(shí)內(nèi)完成!最好的是,因?yàn)檫@些都是打印的A4海報(bào),你可以補(bǔ)...

感謝人民氣候會(huì)議的史詩(shī)性的成功，關(guān)于氣候要做出的行動(dòng)的警鐘從未敲得如此響，那么現(xiàn)在你已經(jīng)成功把這件事提到全球議程上來(lái)，你和你的399999個(gè)伙伴們?nèi)绾我龑?dǎo)潮汐能量了? ...

作為一個(gè)成長(zhǎng)中的兒童性虐待的幸存者，我變得善于揭示了足夠的“我”來(lái)適應(yīng)任何社區(qū)。作為一個(gè)感情的變色龍，我能夠通過(guò)我的生活表面，而在內(nèi)心深處斷開(kāi)。 ...

用你可以支付得起的價(jià)格設(shè)計(jì)你夢(mèng)想的那一天是結(jié)婚計(jì)劃中最難得一部分，社交媒體對(duì)于新娘很有用而且有啟發(fā)性，也是我們預(yù)算的最糟糕的夢(mèng)魘。 作為一個(gè)結(jié)...

上周我讀了一篇短文,讓我感到非常憤怒，以致我在讀完它之前暫停了一下。事實(shí)上,它的標(biāo)題——《“暫?！痹趥δ愕暮⒆印贰屛铱谕掳啄?。然后我讀了摘錄了一段話(huà): ...

世界領(lǐng)導(dǎo)者們?cè)诩~約再次齊聚一堂，每年一次的聯(lián)合國(guó)大會(huì)討論當(dāng)今社會(huì)面臨的最大的挑戰(zhàn)的一些危機(jī)問(wèn)題。他們已經(jīng)說(shuō)過(guò)氣候問(wèn)題、還有伊斯蘭國(guó)家制造的恐怖，還有西非國(guó)家的埃博拉病毒的蔓...

不管你是否達(dá)到你的生活危機(jī)、中年危機(jī)、或根本沒(méi)有危機(jī),決定你的后半生應(yīng)該做什么是很可怕的事情。 但有時(shí)，未知會(huì)比你曾經(jīng)認(rèn)為開(kāi)放更多的機(jī)會(huì)，信不...

親愛(ài)的JJ：我總是覺(jué)得壓力太大無(wú)法集中注意力。在工作中，家庭中和與雙親相處時(shí)，感覺(jué)絞盡腦汁了。 慢性壓力可以毀掉你的生活，讓你變得暴躁，把一切...

你如何贏得戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)本應(yīng)該戰(zhàn)斗人變得自滿(mǎn)?盡管艾滋病毒診斷可能不再是一個(gè)死刑,在美國(guó)每年有50000新的艾滋病毒感染者,它會(huì)保持這種方式,除非我們積極阻止它。 ...

想想世界上的技術(shù)。它不斷提高。這世界的創(chuàng)新者不斷擴(kuò)大他們的想法和思想來(lái)為我們的方便和舒適構(gòu)造設(shè)備。我們期望,當(dāng)最新和最好的手機(jī)投放到市場(chǎng),它不是這個(gè)故事的結(jié)束。只有那一刻它...

4種物質(zhì)被新添加到美國(guó)衛(wèi)生和人類(lèi)服務(wù)部的可致癌物質(zhì)編制列表中。 在已知的致癌物質(zhì)的列表中包含一種名為鄰-甲苯氨的化學(xué)物質(zhì)，是制造橡膠化...

當(dāng)我們?cè)谏钪懈械奖凰诵枰獣r(shí)，并不總是被我們愛(ài)的人需要。有時(shí)我們可能會(huì)做一些事，違背了家的信仰，使自己的愛(ài)人感到不舒服，或是使我們最親近的朋友感到不舒服。 ...

我最近看到涂鴉在地面上的一句話(huà)：“放慢你的腳步”。 這是一個(gè)及時(shí)的提醒;我四處奔波，感覺(jué)要被這一切淹沒(méi)?？吹竭@句話(huà)，我放慢了速度，向后退了一步。我的...

如果在過(guò)去幾周里你感到疲勞，臃腫或暴躁，請(qǐng)舉起你的手。這種感覺(jué)很熟悉嗎?然后你會(huì)明白：每個(gè)月，體內(nèi)的荷爾蒙——身體中極小的秘密武器——分泌出來(lái)，會(huì)破壞你的情緒，皮膚和內(nèi)心。...

吃早餐是能夠幫助你攝入關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素，包括纖維、 蛋白質(zhì)和鈣。它可以讓你出門(mén)前加強(qiáng)和家人的聯(lián)系。最近一次有為減肥而不吃早餐的爭(zhēng)辯，但是大家一致認(rèn)為兒童應(yīng)該吃早餐。 ...

我必須在應(yīng)該的時(shí)候給予信譽(yù)，因?yàn)槲沂苓^(guò)最好的教導(dǎo)。我母親在遇到我父親之前從未缺過(guò)約會(huì)，并在接受父親的求婚前拒絕了所謂的八個(gè)求婚。但多年來(lái)我聽(tīng)過(guò)這個(gè)故事多次，有一段時(shí)間她生命...

2013年12月17日，我31歲，被診斷出患有4期急性淋巴瘤。 從那時(shí)起，我開(kāi)始了一個(gè)人生課題——如何處理具有挑戰(zhàn)性的生活。解決痛苦經(jīng)歷的最普遍的方...

1.我要維護(hù)個(gè)人權(quán)力，拒絕貢獻(xiàn)給別人。 2。我會(huì)大膽公開(kāi)的向大家展示自己的天賦。 3。我會(huì)用光來(lái)照亮自己，成為獨(dú)一無(wú)二的人。 ...

有一個(gè)我們經(jīng)常引用的經(jīng)典心理學(xué)定律： 耶基斯-多德森定律。1908 年，兩位研究人員 (耶基斯和多德森) 發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)室老鼠在一定的壓力下的表現(xiàn)更好。但當(dāng)老鼠，心理學(xué)家們異想天...

親愛(ài)的父母?jìng)儯? 你們或者是你的醫(yī)生們也許覺(jué)得你的孩子體重偏重或是肥胖。我能理解你為此有多么操心。青少年期本來(lái)就是個(gè)讓人頭疼的時(shí)期，還...

我并不常常貼出來(lái)消費(fèi)者科技趨勢(shì)，但是這個(gè)星期我被所有擔(dān)心的聲音逗樂(lè),尤其是來(lái)自海灣地區(qū)的朋友,關(guān)于一個(gè)新服務(wù)名為Ello。因?yàn)樯缃幻襟w和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)參與工作的關(guān)鍵——嗯——每一...

我的解決方式并不是變瘦 我在2003年做了胃分流手術(shù)，那之后不到一年時(shí)間內(nèi)我的體重減輕了一半。六個(gè)月之后我就痊愈了?；艘粋€(gè)月的時(shí)間我的生活走...

有時(shí)我覺(jué)得有很多方面描述正念，就像有很多品牌的洗發(fā)水。這可以讓人困惑。所以我們采訪(fǎng)了許多專(zhuān)家。這是他們告訴我們什么是正念。 塔拉·布拉克:“正...

倫敦(美聯(lián)社)——首列借宮生子醫(yī)療案例，一位女性患者星期五在瑞典已接受子宮移植手術(shù)，她的手術(shù)醫(yī)生說(shuō)。 這位36歲的母親去年從密友那里得到了子宮...