養(yǎng)生資訊
大眾養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生資訊頻道,提供養(yǎng)生新聞,展示最新最全的養(yǎng)生潮流,聚焦養(yǎng)生新聞熱點(diǎn),為大家第一時(shí)間奉上養(yǎng)生資訊。 。
-
你可以在家做的無(wú)跑步心臟鍛煉
你不需要一個(gè)健身房,你不需要檢查天氣預(yù)報(bào)——您可以在舒適的家里做有氧運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在,免費(fèi)的。只需遵循視覺(jué)指南,你將會(huì)在半小時(shí)內(nèi)完成!最好的是,因?yàn)檫@些都是打印的A4海報(bào),你可以補(bǔ)...
標(biāo)簽: 跑步心臟鍛煉 -
氣候周之后要做的五件事
感謝人民氣候會(huì)議的史詩(shī)性的成功,關(guān)于氣候要做出的行動(dòng)的警鐘從未敲得如此響,那么現(xiàn)在你已經(jīng)成功把這件事提到全球議程上來(lái),你和你的399999個(gè)伙伴們?nèi)绾我龑?dǎo)潮汐能量了? ...
標(biāo)簽: 氣候警鐘 -
社區(qū)康復(fù)
作為一個(gè)成長(zhǎng)中的兒童性虐待的幸存者,我變得善于揭示了足夠的“我”來(lái)適應(yīng)任何社區(qū)。作為一個(gè)感情的變色龍,我能夠通過(guò)我的生活表面,而在內(nèi)心深處斷開(kāi)。 ...
標(biāo)簽: 兒童性虐待 -
所有新娘新郎應(yīng)該知道的五個(gè)結(jié)婚計(jì)劃的真相
用你可以支付得起的價(jià)格設(shè)計(jì)你夢(mèng)想的那一天是結(jié)婚計(jì)劃中最難得一部分,社交媒體對(duì)于新娘很有用而且有啟發(fā)性,也是我們預(yù)算的最糟糕的夢(mèng)魘。 作為一個(gè)結(jié)...
標(biāo)簽: 新娘新郎結(jié)婚 -
停止使用神經(jīng)科學(xué)恐嚇父母
上周我讀了一篇短文,讓我感到非常憤怒,以致我在讀完它之前暫停了一下。事實(shí)上,它的標(biāo)題——《“暫?!痹趥δ愕暮⒆印贰屛铱谕掳啄?。然后我讀了摘錄了一段話(huà): ...
標(biāo)簽: 神經(jīng)科學(xué)父母 -
為什么野生動(dòng)物的非法交易是全球關(guān)心的人類(lèi)問(wèn)題
世界領(lǐng)導(dǎo)者們?cè)诩~約再次齊聚一堂,每年一次的聯(lián)合國(guó)大會(huì)討論當(dāng)今社會(huì)面臨的最大的挑戰(zhàn)的一些危機(jī)問(wèn)題。他們已經(jīng)說(shuō)過(guò)氣候問(wèn)題、還有伊斯蘭國(guó)家制造的恐怖,還有西非國(guó)家的埃博拉病毒的蔓...
標(biāo)簽: 野生動(dòng)物非法交易 -
五個(gè)你非常適合做IT的品質(zhì)
不管你是否達(dá)到你的生活危機(jī)、中年危機(jī)、或根本沒(méi)有危機(jī),決定你的后半生應(yīng)該做什么是很可怕的事情。 但有時(shí),未知會(huì)比你曾經(jīng)認(rèn)為開(kāi)放更多的機(jī)會(huì),信不...
標(biāo)簽: 電腦工作 -
向JJ提問(wèn):如何抗壓?
親愛(ài)的JJ:我總是覺(jué)得壓力太大無(wú)法集中注意力。在工作中,家庭中和與雙親相處時(shí),感覺(jué)絞盡腦汁了。 慢性壓力可以毀掉你的生活,讓你變得暴躁,把一切...
標(biāo)簽: 壓力抗壓 -
這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)還沒(méi)結(jié)束問(wèn)問(wèn)那些得艾滋病的退伍軍人
你如何贏得戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)本應(yīng)該戰(zhàn)斗人變得自滿(mǎn)?盡管艾滋病毒診斷可能不再是一個(gè)死刑,在美國(guó)每年有50000新的艾滋病毒感染者,它會(huì)保持這種方式,除非我們積極阻止它。 ...
標(biāo)簽: 戰(zhàn)爭(zhēng)艾滋病 -
追求完美
想想世界上的技術(shù)。它不斷提高。這世界的創(chuàng)新者不斷擴(kuò)大他們的想法和思想來(lái)為我們的方便和舒適構(gòu)造設(shè)備。我們期望,當(dāng)最新和最好的手機(jī)投放到市場(chǎng),它不是這個(gè)故事的結(jié)束。只有那一刻它...
標(biāo)簽: 追求完美 -
4種新的致癌物質(zhì)
4種物質(zhì)被新添加到美國(guó)衛(wèi)生和人類(lèi)服務(wù)部的可致癌物質(zhì)編制列表中。 在已知的致癌物質(zhì)的列表中包含一種名為鄰-甲苯氨的化學(xué)物質(zhì),是制造橡膠化...
標(biāo)簽: 致癌物質(zhì)鄰-甲苯氨 -
當(dāng)你的朋友和家人不支持你的時(shí)候
當(dāng)我們?cè)谏钪懈械奖凰诵枰獣r(shí),并不總是被我們愛(ài)的人需要。有時(shí)我們可能會(huì)做一些事,違背了家的信仰,使自己的愛(ài)人感到不舒服,或是使我們最親近的朋友感到不舒服。 ...
標(biāo)簽: 朋友家人 -
放慢速度會(huì)收獲更多
我最近看到涂鴉在地面上的一句話(huà):“放慢你的腳步”。 這是一個(gè)及時(shí)的提醒;我四處奔波,感覺(jué)要被這一切淹沒(méi)??吹竭@句話(huà),我放慢了速度,向后退了一步。我的...
標(biāo)簽: 放慢腳步 -
荷爾蒙失常的5個(gè)跡象
如果在過(guò)去幾周里你感到疲勞,臃腫或暴躁,請(qǐng)舉起你的手。這種感覺(jué)很熟悉嗎?然后你會(huì)明白:每個(gè)月,體內(nèi)的荷爾蒙——身體中極小的秘密武器——分泌出來(lái),會(huì)破壞你的情緒,皮膚和內(nèi)心。...
標(biāo)簽: 荷爾蒙皮膚 -
健康早餐五種方法
吃早餐是能夠幫助你攝入關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素,包括纖維、 蛋白質(zhì)和鈣。它可以讓你出門(mén)前加強(qiáng)和家人的聯(lián)系。最近一次有為減肥而不吃早餐的爭(zhēng)辯,但是大家一致認(rèn)為兒童應(yīng)該吃早餐。 ...
標(biāo)簽: 健康早餐 -
你需要停止約會(huì)的22個(gè)訊號(hào)
我必須在應(yīng)該的時(shí)候給予信譽(yù),因?yàn)槲沂苓^(guò)最好的教導(dǎo)。我母親在遇到我父親之前從未缺過(guò)約會(huì),并在接受父親的求婚前拒絕了所謂的八個(gè)求婚。但多年來(lái)我聽(tīng)過(guò)這個(gè)故事多次,有一段時(shí)間她生命...
標(biāo)簽: 約會(huì)訊號(hào) -
如何面對(duì)糟透了的生活
2013年12月17日,我31歲,被診斷出患有4期急性淋巴瘤。 從那時(shí)起,我開(kāi)始了一個(gè)人生課題——如何處理具有挑戰(zhàn)性的生活。解決痛苦經(jīng)歷的最普遍的方...
標(biāo)簽: 痛苦生活 -
十五個(gè)主張:充滿(mǎn)勇氣過(guò)你想要的生活
1.我要維護(hù)個(gè)人權(quán)力,拒絕貢獻(xiàn)給別人。 2。我會(huì)大膽公開(kāi)的向大家展示自己的天賦。 3。我會(huì)用光來(lái)照亮自己,成為獨(dú)一無(wú)二的人。 ...
標(biāo)簽: 陽(yáng)光生活 -
提高生產(chǎn)率的努力是怎么樣產(chǎn)生積極影響的?
有一個(gè)我們經(jīng)常引用的經(jīng)典心理學(xué)定律: 耶基斯-多德森定律。1908 年,兩位研究人員 (耶基斯和多德森) 發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)室老鼠在一定的壓力下的表現(xiàn)更好。但當(dāng)老鼠,心理學(xué)家們異想天...
標(biāo)簽: 生產(chǎn)率影響 -
我不贊成讓青少年節(jié)食
親愛(ài)的父母?jìng)儯? 你們或者是你的醫(yī)生們也許覺(jué)得你的孩子體重偏重或是肥胖。我能理解你為此有多么操心。青少年期本來(lái)就是個(gè)讓人頭疼的時(shí)期,還...
標(biāo)簽: 青少年節(jié)食 -
五個(gè)我喜歡Ello的原因(現(xiàn)在)
我并不常常貼出來(lái)消費(fèi)者科技趨勢(shì),但是這個(gè)星期我被所有擔(dān)心的聲音逗樂(lè),尤其是來(lái)自海灣地區(qū)的朋友,關(guān)于一個(gè)新服務(wù)名為Ello。因?yàn)樯缃幻襟w和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)參與工作的關(guān)鍵——嗯——每一...
標(biāo)簽: 消費(fèi)者網(wǎng)絡(luò) -
也許肥胖并不是問(wèn)題
我的解決方式并不是變瘦 我在2003年做了胃分流手術(shù),那之后不到一年時(shí)間內(nèi)我的體重減輕了一半。六個(gè)月之后我就痊愈了?;艘粋€(gè)月的時(shí)間我的生活走...
標(biāo)簽: 肥胖體重 -
執(zhí)念是什么?來(lái)自十位專(zhuān)家的十種回答
有時(shí)我覺(jué)得有很多方面描述正念,就像有很多品牌的洗發(fā)水。這可以讓人困惑。所以我們采訪(fǎng)了許多專(zhuān)家。這是他們告訴我們什么是正念。 塔拉·布拉克:“正...
標(biāo)簽: 正念專(zhuān)家 -
做過(guò)子宮移植手術(shù)的女性生下了一個(gè)寶寶
倫敦(美聯(lián)社)——首列借宮生子醫(yī)療案例,一位女性患者星期五在瑞典已接受子宮移植手術(shù),她的手術(shù)醫(yī)生說(shuō)。 這位36歲的母親去年從密友那里得到了子宮...
標(biāo)簽: 子宮寶寶
科普視頻
-
-
01.嗓子里卡東西怎么辦 6983
02.粘稠的黃鼻涕怎么回事 2222
03.咽喉腫痛吞口水都疼怎么辦 9411
04.晚上睡覺(jué)一個(gè)鼻孔不通氣怎么辦 4982
05.小孩子睡覺(jué)打鼾很響怎么辦 8332