康復訓練對腰椎管狹窄的價值
腰椎管狹窄患者常因神經受壓出現(xiàn)腰腿疼痛、間歇性跛行等癥狀，影響生活質量。朱國江主任醫(yī)師指出，科學合理的康復訓練對緩解病情、改善功能具有重要作用，可作為非手術治療的重要手段。在20年臨床實踐中，他結合中醫(yī)手法與新興醫(yī)學再生治療理念，逐步形成了以康復訓練為核心的綜合性治療方案，幫助患者避免手術風險，實現(xiàn)功能恢復。
適宜的康復訓練方法
朱國江強調，腰椎管狹窄患者的康復訓練需個體化設計，避免盲目鍛煉加重病情。他推薦以下訓練方式：
1. 核心肌群強化訓練：如小燕飛、五點支撐等動作，增強腰背部肌肉力量，為腰椎提供穩(wěn)定支撐。
2. 溫和伸展運動：包括抱膝觸胸、腰部旋轉等，可緩解肌肉緊張，改善椎管內壓力。
3. 有氧訓練：如游泳、快走等低沖擊運動，促進血液循環(huán)，增強體能，但要避免長時間站立或行走。
這些訓練需在專業(yè)指導下進行，結合中醫(yī)手法松解粘連、再生修復受損組織，達到標本兼治的效果。
康復訓練的注意事項
朱國江提醒，腰椎管狹窄患者的康復訓練需遵循“循序漸進、量力而行”原則。訓練過程中若出現(xiàn)疼痛加劇、下肢麻木加重等癥狀，應立即停止并調整方案。同時，訓練需配合無創(chuàng)治療技術，如中藥外敷、物理因子治療等，促進炎癥消退和組織修復。患者還應保持良好生活習慣，避免久坐久站、彎負重物，為康復創(chuàng)造有利條件。
通過科學康復與專業(yè)治療的結合，多數(shù)腰椎管狹窄患者可獲得癥狀改善和功能提升，朱國江的實踐經驗表明，這種綜合療法能顯著提高患者生活質量，降低手術必要性。
