朱國江醫(yī)師：腰椎管狹窄的飲食調(diào)理智慧
北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長朱國江主任，是從事骨病臨床與研究20年的專家，師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，擅長中醫(yī)手法、再生治療及無創(chuàng)技術(shù)。他對腰椎管狹窄患者的綜合診療有著獨到見解，認為飲食調(diào)理作為輔助治療，能為康復提供重要支持。
腰椎管狹窄患者的飲食核心原則
腰椎管狹窄患者常伴隨神經(jīng)壓迫癥狀，飲食需以“舒緩炎癥、強健骨骼、促進代謝”為目標。朱國江主任強調(diào)，避免辛辣刺激、油膩生冷食物是基礎(chǔ)，同時要注重營養(yǎng)均衡，為受損的腰椎周圍組織提供修復所需的能量與原料。
雞蛋：優(yōu)質(zhì)蛋白的明智選擇
雞蛋是腰椎管狹窄患者適宜的食材之一。其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素D及鈣、磷等礦物質(zhì)，有助于增強腰椎周圍肌肉力量，促進骨骼代謝。朱國江主任指出，每天1-2個雞蛋可滿足蛋白質(zhì)需求，建議以水煮、蒸制為主，避免油炸，減少脂肪攝入，更利于營養(yǎng)吸收。
協(xié)同飲食，助力康復
1. 補充鈣質(zhì)與維生素D：牛奶、豆制品、深綠色蔬菜可強健骨骼，配合適度日曬，促進鈣吸收。
2. 控制體重：減少高熱量食物攝入，減輕腰椎負擔，避免病情加重。
3. 增加膳食纖維：全谷物、新鮮蔬果能預防便秘，減少腹壓對腰椎的間接壓力。
飲食與治療并重，守護腰椎健康
朱國江主任認為，腰椎管狹窄的康復需“內(nèi)外兼修”。在應(yīng)用中醫(yī)手法、再生治療緩解癥狀的同時，合理的飲食調(diào)理能為身體修復創(chuàng)造良好條件?；颊邞?yīng)避免盲目忌口或過度進補，而是在專業(yè)指導下，結(jié)合自身體質(zhì)制定個性化飲食方案，讓飲食成為康復路上的“好幫手”。
