專家簡介

朱國江，北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長，副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家。中華中醫(yī)藥學會會員，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作20年，師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授。擅長應(yīng)用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學再生治療方法、無創(chuàng)技術(shù)治療各類骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出等骨科疾病，獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，對半月板損傷、韌帶損傷有立竿見影療效。

頸椎疼痛術(shù)后復(fù)發(fā)的常見原因

頸椎疼痛術(shù)后復(fù)發(fā)往往與康復(fù)不當密切相關(guān)。部分患者因術(shù)后急于恢復(fù)日?；顒?，忽視了循序漸進的康復(fù)原則，導(dǎo)致頸部肌肉力量不足、頸椎穩(wěn)定性下降，從而引發(fā)疼痛復(fù)發(fā)。此外，長時間保持不良姿勢、頸部受涼或過度勞累，也會增加頸椎壓力，影響手術(shù)效果的持久性。

科學康復(fù)訓練是關(guān)鍵

第一，術(shù)后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行頸部肌肉功能鍛煉，如頸肩部等長收縮訓練、頸椎活動度練習等，逐步增強肌肉支撐力；第二，避免長時間低頭或仰頭，工作間隙每小時做5分鐘頸部放松活動，如緩慢左右轉(zhuǎn)頭、上下點頭；第三，選擇符合人體工學的枕頭，保持頸椎自然曲度，睡眠時避免高枕或無枕。

日常護理不可忽視

日常生活中需注意頸部保暖，避免空調(diào)冷風直吹頸部，秋冬季節(jié)可佩戴圍巾保護。飲食上多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚類，促進骨骼健康。同時控制體重減輕頸椎負擔，戒煙限酒改善局部血液循環(huán)，為頸椎康復(fù)創(chuàng)造良好條件。

定期復(fù)查與中醫(yī)調(diào)理并重

術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，通過影像學檢查評估頸椎恢復(fù)情況，及時調(diào)整治療方案。結(jié)合中醫(yī)特色療法，如針灸、推拿、中藥外敷等，可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張，降低復(fù)發(fā)風險。朱國江主任強調(diào)，頸椎術(shù)后康復(fù)需醫(yī)患配合，通過科學管理實現(xiàn)長期療效，避免疼痛反復(fù)發(fā)作。