紫甘藍(lán)的營養(yǎng)價值有什么呢
“今天我去超市買了一個紫甘藍(lán)都，服務(wù)員一直說紫甘藍(lán)營養(yǎng)價值特別的豐富，我之前也總是聽人說吃紫色的食物對身體很好，但是我很少吃紫甘藍(lán)，想知道紫甘藍(lán)的營養(yǎng)價值有什么呢？
2017-08-03 紫甘藍(lán)
紫甘藍(lán)的營養(yǎng)
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！紫甘藍(lán)可以直接生吃，富含維生素、礦物質(zhì)，還含有豐富的花青素，可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、促進代謝、增加免疫、防癌抗癌。很有營養(yǎng)。
2017-08-03