紫甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
“最近天氣非常熱，我們總是覺(jué)得一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，尤其是見(jiàn)到油膩的食物就不想吃，所以經(jīng)常會(huì)買一些青菜吃，這幾天經(jīng)常會(huì)買紫甘藍(lán)，我想知道紫甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？
2017-07-03 紫甘藍(lán)
紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！紫甘藍(lán)可以直接生吃，富含維生素、礦物質(zhì)，還含有豐富的花青素，可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝、增加免疫、防癌抗癌。很有營(yíng)養(yǎng)。
2017-07-04