今天去朋友家正好碰上吃蒸熟的蘋果，聽說吃這種蘋果對人體非常有好處，我其實(shí)不太了解它有什么作用，就是想問一下，像這種熟蘋果的功效與作用有哪些??？

首先說常吃熟蘋果好處非常多，能補(bǔ)充大量的果膠，多種微量元素，防止唇裂，促進(jìn)腸胃消化的功能，可有效的預(yù)防便秘的情況發(fā)生，而且會刺激腸胃的益生菌的生長，提高自身的免疫能力，可以說還可以防止大粗脖子疾病，并且還有防止癌癥的功能，經(jīng)常吃會達(dá)到抑制細(xì)菌生長的可能，可以抑制高膽固醇的升高，還有降血脂了，美容養(yǎng)顏的，給自身還有皮膚上起到一個(gè)重要的作用。