拖延癥是一種由于行動(dòng)的缺失導(dǎo)致的情況，不是身體上的疾病，主要是在時(shí)間上沒有具體的觀念，很容易的出現(xiàn)往后推遲的情況，治療的時(shí)候，需要使自己不停的偷懶的習(xí)慣改掉，首先做好計(jì)劃，然后根據(jù)計(jì)劃進(jìn)行執(zhí)行，在執(zhí)行的過程中，由于患有推延癥的患者的自制力不好，所以需要找一位監(jiān)督者，每次完成之后可以進(jìn)行對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣能夠有效的緩解拖延癥的情況。