考試緊張是很多莘莘學(xué)子都有的癥狀，來(lái)源于自身壓力外界壓力，還有長(zhǎng)期處于一個(gè)壓迫的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，會(huì)讓學(xué)生不由自主的考試緊張?？荚嚲o張會(huì)影響正常的發(fā)揮水平，還會(huì)在考完后郁郁不歡一直苦惱。其實(shí)我們應(yīng)該懷著積極樂觀的心態(tài)，失敗是成功之母，考試不要緊張，考前不要太急著復(fù)習(xí)，可以聽聽音樂放松自己緊繃的神經(jīng)，不管結(jié)果好壞就應(yīng)該接受，也不要太過(guò)在意外界的壓力，那只會(huì)讓你發(fā)揮失常。