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前兩天去醫(yī)院體檢醫(yī)生說(shuō)我的身體新陳代謝的慢，我加強(qiáng)鍛煉或者在食物上，提高一下代謝，我想問(wèn)一下大家怎么提高代謝呀？
你可以選擇喝點(diǎn)綠茶，因?yàn)榫G茶不僅可以加快新陳代謝而且可以抗癌，也可以兼職一下力量練習(xí)，做一些個(gè)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，蹲起，高抬腿，俯臥撐，仰臥起坐，高抬腿，蛙跳等，做這些運(yùn)動(dòng)都是可以的加速你的代謝的，在吃的方面你可以多吃一些香蕉，香蕉里面含有特別多的鉀，鉀元素能通過(guò)你體內(nèi)的水的平衡來(lái)加快你的新陳代謝，一定要多吃一些含鐵的東西，要多喝水，一杯接一杯地喝，一定要堅(jiān)持吃早飯，不要因?yàn)樯习嗝β刀怀栽顼垺?/p>
人體基礎(chǔ)代謝率是代表人體的一個(gè)重要指標(biāo)，是代表人體的健康數(shù)值，如果人體的身體比較健康的話，代謝就會(huì)比較正常，不會(huì)有疾病，如果基礎(chǔ)代謝不好的話，人就容易生病，人體
看透了人心問(wèn)#我最近身體不是很舒服，經(jīng)常會(huì)難受，而且代謝也不好，經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘得，同事說(shuō)是基礎(chǔ)代謝不夠好，我挺擔(dān)心，想知道人體基礎(chǔ)代謝要如何提高得呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
提高基礎(chǔ)代謝是可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，首先是可以經(jīng)常吃一些海魚，比如說(shuō)帶魚等等，可以幫助降低身體中的萊普亭激素水平，而如果萊普亭的激素越高可能就會(huì)使得身體的代
要想提高新陳代謝，可以多吃一些粗纖維的東西，比如，菠蘿，韭黃，獼猴桃，香蕉，芹菜等等，也可以多喝一些白開水，多喝白開水也能有效地促進(jìn)新陳代謝。另外在飲食上要以清
基礎(chǔ)代謝率是指恒溫動(dòng)物在靜止、清醒、空腹?fàn)顟B(tài)下，其熱中性區(qū)內(nèi)的代謝率，主要就是影響呼吸和心跳，然后體溫的消耗，如果正常是不會(huì)變化的，一般如果需要將基礎(chǔ)代謝率進(jìn)行
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛(ài)技巧，但其實(shí)有些性愛(ài)技巧是中看不中用的，適合自己的性愛(ài)技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？