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怎樣增強(qiáng)肝功能

作者:xiaobao11  時(shí)間:2015-09-18 23:00:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
第一、清除體內(nèi)毒素對(duì)人體起著重要的清除作用,蛋白質(zhì)代謝和分解功能降低等問題,都會(huì)導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)問題。第二、水能幫助加速新陳代謝,排除體內(nèi)雜質(zhì)及毒素,減輕肝臟機(jī)能負(fù)擔(dān)。第三、檸檬中可加入一些水,檸檬酸,能促進(jìn)肝臟產(chǎn)生膽汁,有助于排毒,這是一個(gè)很重要的過程。第四、當(dāng)身體在平躺狀態(tài)時(shí),輕輕按摩腦和肝臟部位,有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán),從而使身體功能恢復(fù)正常。第五、要促進(jìn)礦物質(zhì)的補(bǔ)充,增強(qiáng)活力,同時(shí)這也可以提高肝臟的健康活力。第六、對(duì)肝臟健康而言,酒精和煙堿的最大危害就是肝損傷,在戒煙、戒酒的過程中,最關(guān)鍵的是按摩,促進(jìn)身體功能恢復(fù),每天要吃兩份蔬菜,以增強(qiáng)肝臟功能的解毒能力。
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