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北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院(北京主治骨科疾病的醫(yī)院)

勁松醫(yī)院朱國江教授:滑膜炎夏季如何防護?避免空調(diào)直吹

時間: 2026-01-13 作者:北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院

朱國江教授的專業(yè)背景

朱國江教授是北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師,骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家,中華中醫(yī)藥學會會員。他先后師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授,從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作20年,在頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷等疾病診療方面經(jīng)驗豐富。

朱教授獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術,對半月板損傷、韌帶損傷有立竿見影的療效,能最低限度避免手術副作用。他還參與《關節(jié)軟骨修復關節(jié)軟骨缺損的實驗研究》,精于骨科常見病、骨與關節(jié)病證和運動損傷疾病的診治,在中醫(yī)手法、新興醫(yī)學再生治療方法、無創(chuàng)技術等方面積累了扎實的臨床經(jīng)驗。

滑膜炎夏季高發(fā)的隱患

夏季氣溫高,人體新陳代謝加快,關節(jié)滑膜組織易受到刺激。同時,夏季空調(diào)使用頻繁,室內(nèi)外溫差大,關節(jié)周圍血管突然收縮舒張,容易導致滑膜炎癥加重。朱國江教授指出,滑膜炎患者若不注意防護,易出現(xiàn)關節(jié)腫痛、活動受限等癥狀。

空調(diào)直吹對滑膜炎的危害

朱國江教授強調(diào),空調(diào)直吹是滑膜炎患者夏季需重點避免的因素。冷風直接吹向關節(jié),會導致滑膜血液循環(huán)不暢,炎癥介質(zhì)滲出增加,從而引發(fā)或加重關節(jié)疼痛。尤其是膝關節(jié)、肩關節(jié)等裸露部位,更需避免長時間冷風刺激。

夏季滑膜炎防護要點

1. 避免空調(diào)直吹:空調(diào)溫度設置在26℃左右,避免冷風直接吹向關節(jié),可穿長袖衣物或使用薄毯覆蓋關節(jié)。

2. 注意關節(jié)保暖:夏季出汗后及時擦干,避免關節(jié)受涼;游泳后及時擦身,換上干爽衣物。

3. 合理控制活動量:避免長時間站立、行走,適當進行關節(jié)屈伸活動,促進血液循環(huán)。

4. 配合中醫(yī)調(diào)理:可適當進行中醫(yī)手法理療,如熱敷、艾灸等,配合朱教授提倡的無創(chuàng)再生治療方法,增強滑膜修復能力。

中醫(yī)特色防護與治療

朱國江教授擅長應用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學再生治療方法治療滑膜炎等骨科疾病。他建議患者夏季可結合中醫(yī)“溫通經(jīng)絡”理論,通過中藥外敷、手法按摩等方式,改善關節(jié)局部血液循環(huán),減輕滑膜炎癥。同時,注重飲食調(diào)理,減少生冷食物攝入,增強體質(zhì),從內(nèi)而外保護關節(jié)健康。

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