朱國(guó)江：骨病無(wú)創(chuàng)治療的權(quán)威專家

北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長(zhǎng)朱國(guó)江，副主任醫(yī)師，是骨病新興無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)再生治療領(lǐng)域的資深專家。作為中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員，他先后師從國(guó)醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，深耕中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)與研究20年，積累了扎實(shí)的臨床經(jīng)驗(yàn)。朱主任尤其擅長(zhǎng)治療頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等疾病，獨(dú)創(chuàng)“接骨續(xù)筋粘合技術(shù)”，對(duì)半月板損傷、韌帶損傷療效顯著，能最大限度避免手術(shù)副作用。他參與《關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨缺損的實(shí)驗(yàn)研究》等多項(xiàng)研究，在中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療及無(wú)創(chuàng)技術(shù)方面造詣深厚，治療方法備受患者認(rèn)可，尤其精于運(yùn)動(dòng)損傷及骨與關(guān)節(jié)疾病的診治。

韌帶損傷的常見(jiàn)誘因

韌帶作為連接骨骼與關(guān)節(jié)的重要結(jié)締組織，其損傷多與外力作用及運(yùn)動(dòng)方式密切相關(guān)。當(dāng)關(guān)節(jié)受到超出其正常活動(dòng)范圍的牽拉或沖擊時(shí)，韌帶纖維可能出現(xiàn)部分撕裂甚至完全斷裂，引發(fā)疼痛、腫脹及活動(dòng)受限。在日常生活中，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、過(guò)度訓(xùn)練或突發(fā)外力是導(dǎo)致韌帶損傷的主要因素，而運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者尤其需警惕特定運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

這3種運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致韌帶損傷

1. 高強(qiáng)度對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)?；@球、足球等運(yùn)動(dòng)中，急停變向、跳躍落地或身體碰撞易使膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)韌帶承受過(guò)大壓力。例如籃球運(yùn)動(dòng)員在跳躍落地時(shí)若腳踝過(guò)度內(nèi)翻，可能引發(fā)外側(cè)副韌帶損傷；足球運(yùn)動(dòng)中的鏟球動(dòng)作則易造成膝關(guān)節(jié)交叉韌帶拉傷。

2. 跑步與跳躍類運(yùn)動(dòng)。羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目需要頻繁急轉(zhuǎn)和急停，加上反復(fù)跳躍動(dòng)作，會(huì)使膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。若熱身不充分或動(dòng)作不規(guī)范，易導(dǎo)致髕韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶慢性勞損，甚至出現(xiàn)急性撕裂。

3. 超負(fù)荷負(fù)重運(yùn)動(dòng)。舉重、深蹲等力量訓(xùn)練時(shí)，若負(fù)重過(guò)大或動(dòng)作軌跡不當(dāng)，易使腰椎、膝關(guān)節(jié)韌帶承受過(guò)度擠壓和拉伸。長(zhǎng)期錯(cuò)誤的負(fù)重習(xí)慣可能導(dǎo)致韌帶松弛或退變，增加運(yùn)動(dòng)中損傷風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)腰椎間盤(pán)突出合并韌帶損傷的患者需格外謹(jǐn)慎。