控制購物的欲望，首先得控制思想，平常的時(shí)候想想銀行卡余額。時(shí)間長了就會(huì)形成這樣的意識(shí)，第一念頭是想買什么什么，第二個(gè)念頭就是還有多少錢，然后就會(huì)想還是算了吧。同時(shí)也可以想想自己以后的規(guī)劃，以后要用到錢的時(shí)候，這樣也會(huì)壓緊腰包不會(huì)掏錢買那些不必要的東西的。盡量轉(zhuǎn)移對(duì)購物的欲望，試著改變下生活方式，玩玩一些游戲，找朋友聚聚，或者出去看看電影，喝少許酒都沒關(guān)系。這樣購物欲望也會(huì)減少的。