自制力比較差，對(duì)生活的影響是比較大的，尤其是對(duì)于孩子來說，往往會(huì)影響學(xué)習(xí)能力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)比較差，而引起自制力差的原因也比較多，平時(shí)如果父母沒有起到很好的表率的作用，父母經(jīng)常發(fā)脾氣，這都可能會(huì)影響孩子的自制力，當(dāng)出現(xiàn)自制力差的時(shí)候，要通過一定的方法來進(jìn)行改善。

寶寶兩歲的時(shí)候，就會(huì)開始有自己的自主意識(shí)，他會(huì)開始表達(dá)自己的想法，并試圖做出一些“叛逆”的舉動(dòng)，因此當(dāng)你跟他說這樣不行、那樣不行時(shí)，他未必會(huì)聽，他還是會(huì)獨(dú)斷專行。這些都是因?yàn)閷殞毿闹沁€不成熟的表現(xiàn)。

這個(gè)階段，家長(zhǎng)就要開始注意培養(yǎng)孩子的自控力了，不能放任他“胡作非為”，要多與孩子活動(dòng)，多抱抱他、親吻他，給他安全感。跟他交流，不要斥責(zé)他，耐心教導(dǎo)他什么是危險(xiǎn)。培養(yǎng)孩子的自制意識(shí)。

一個(gè)溫馨的家庭氛圍對(duì)孩子的影響太重要了，如果父母經(jīng)常在孩子面前發(fā)脾氣、吵架，孩子在這樣的氛圍中耳濡目染，也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。俗話說的好，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子在成長(zhǎng)的過程中經(jīng)常都是通過模仿大人來習(xí)得常識(shí)，家長(zhǎng)自己的自控力就差，孩子怎么可能從家長(zhǎng)身上學(xué)到如何控制自己的脾氣。

因此，家長(zhǎng)一定要做好表率。孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候，不能立馬對(duì)孩子發(fā)脾氣，要冷靜地與孩子分析、解決問題。孩子都是很聰明的，他會(huì)從你的行為中知道原來應(yīng)該這樣做，然后慢慢的，他自己就會(huì)去模仿，久而久之就養(yǎng)成了良好的自制能力了。

立規(guī)矩是為了培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，在家父母可以跟孩子“約法三章”，例如按時(shí)吃飯、10點(diǎn)睡覺等等，家長(zhǎng)要嚴(yán)格監(jiān)督孩子遵守規(guī)則，如果孩子認(rèn)為不公平，那你就要表明身份，跟孩子溝通這是小朋友要遵守的規(guī)則，然后你要和他講大人也有一些規(guī)則要遵守，并且你也要按照規(guī)則來做。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，孩子自然就會(huì)逐步約束自己。

家長(zhǎng)不要過分溺愛孩子，時(shí)時(shí)圍繞著孩子，事事幫孩子做好，孩子想要什么就給他什么。這樣只會(huì)讓孩子更加肆意妄為，根本沒有什么自制力而言。李天一就是一個(gè)典型的例子。

當(dāng)孩子提出要求時(shí)，即便是合理的要求，家長(zhǎng)也要拐著彎地給孩子，而不是直接給孩子，例如家長(zhǎng)可以讓孩子通過做家務(wù)來獲取自己想要的東西，讓孩子知道想要得到就得付出。以后，孩子想要什么東西就不會(huì)無理取鬧，反而會(huì)控制自己的脾氣好好和你商討?yīng)剟?lì)呢!

在教育孩子的原則上，家里人要統(tǒng)一觀念，不能這邊剛跟孩子說好了，轉(zhuǎn)頭，就又窩奶奶懷里訴苦了。老一輩的教育觀念和年輕父母存在差異，因此父母一定要和長(zhǎng)輩溝通好，使用統(tǒng)一的原則來教育孩子，不然不難培養(yǎng)孩子的自控能力。

當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長(zhǎng)要有耐心地進(jìn)行說服，不能一味地訓(xùn)斥、壓制。當(dāng)然，在說服過程中，不能只是你在說，也要讓孩子說，讓孩子表達(dá)出他的想法，然后你來指出孩子哪里做錯(cuò)了。這樣孩子才會(huì)明白自己到底哪里做錯(cuò)。當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的自控行為時(shí)，家長(zhǎng)不要吝嗇表揚(yáng)，要及時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，樹立孩子的自信心。