補(bǔ)鐵應(yīng)該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間；動物的肝臟和血液中鐵的含量較高，可以達(dá)到10-25毫克。......[查看詳情]
你好，這位準(zhǔn)媽媽，因為你已經(jīng)懷了寶寶了，所以你的貧血可能會影響到胎兒，一定要注意預(yù)防寶寶的缺鐵性貧血。建議你多吃含鐵量高的食品，比如......[查看詳情]
補(bǔ)充葉酸對于年輕夫婦來說是很有必要的，是一件不可少的孕前準(zhǔn)備工作哦。生活中很多常見的蔬菜水果都含有葉酸。像菠菜、番茄、胡蘿卜蘑菇等蔬菜......[查看詳情]
孕婦是可以食用黃骨魚的，黃骨魚中含有大量的蛋白質(zhì)和銅等微量元素，可以起到補(bǔ)血益氣的作用，幫助產(chǎn)婦改善氣血和身體的恢復(fù)，同時也能夠提高記......[查看詳情]
女性補(bǔ)充大豆異黃酮的話對于女性的身體健康是非常的好的，異黃酮是一種身體所必需的一種元素，但是要注意的是補(bǔ)充的量一定要注意不能過多，以免......[查看詳情]
氨糖可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎等骨科疾病的發(fā)生，可以對骨骼細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用。人體可以自行的利用碳水化合物和其他物質(zhì)自行合成氨糖，但是如果關(guān)......[查看詳情]
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