你好，首先呢，我先給你提個建議，不要一想到健腦就直奔各種高價錢的保健品，其實我們身邊有好多極佳的補(bǔ)腦食品呢?，F(xiàn)在我就給你推薦一二吧。......[查看詳情]
香蕉里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鉀離子的含量是比較高的，能夠幫助人體的機(jī)能增強(qiáng)，適量的氨基酸是比較好的，后期對于緩解心理壓力也特別好......[查看詳情]
因為經(jīng)常的熬夜，經(jīng)常的用腦就會讓自己覺得有些腦子跟不上的情況。這時除了要注意適當(dāng)?shù)男菹?，多運動運動緩解腦力的消耗以外，還可以多吃一些......[查看詳情]
首先，平時飲食要注意多吃些核桃芝麻等富含抗氧化物質(zhì)的食物，這類食物對大腦有很好的健腦益腦作用，還需要注意自己的日常飲食，平時少吃一些......[查看詳情]
其實有很多堅果都是能夠補(bǔ)充腦力的，但是核桃是最有用的一種，你應(yīng)該選擇那種薄皮的大核桃，而不是那種山核桃。薄皮大核桃里面有非常多的對腦......[查看詳情]
進(jìn)入沖刺階段之后，每位考生的大腦都會處于高度緊張狀態(tài)，所以對于營養(yǎng)的需求也非常高，在這期間首先要多吃一些蛋白質(zhì)類的食物，可以多吃一些魚......[查看詳情]
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