養(yǎng)生資訊
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正常的美國(guó)家庭生活就像是一個(gè)神話
家庭結(jié)構(gòu)的變化，在過去的50年i無知”讓馬奇從海貍”風(fēng)格的雙母家庭的單身媽媽墨菲布朗工作。在現(xiàn)實(shí)里找到自己的新研究，物種多樣性。. 正規(guī)”不單...
標(biāo)簽： 美國(guó)家庭 -
5個(gè)秘訣，成為一個(gè)更有耐心的人
這里有一個(gè)謎語：堵車、排長(zhǎng)隊(duì)和等待假期開始的共同點(diǎn)是什么? 除了顯而易見的痛苦事實(shí)，它們都是我們生活中不受歡迎的壓力因素，還有另一個(gè)答...
標(biāo)簽： 耐心壓力等待 -
保持膝蓋健康并永遠(yuǎn)地跑下去
“醫(yī)生，跑步傷害我的膝蓋嗎?” 答案是否定的。是受傷傷害你的膝蓋。 如果你有健康的膝蓋，你就可以永遠(yuǎn)地跑下去。如果你有軟骨...
標(biāo)簽： 跑步關(guān)節(jié)軟骨膝蓋 -
對(duì)大腦有最大益處的做魚的最佳方式
賓夕法尼亞州立大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃銬魚或煮魚的人比那些吃油炸魚或不吃魚的人有完全更健康的大腦。而且做這項(xiàng)研究只用了一星期。 研究人...
標(biāo)簽： 大腦記憶脂肪酸 -
如何最終享受跑步：不跑步者的終極指南
跑步者或非跑步者，無論你如何稱呼自己，我就在那兒。而且我覺得我終于想通了整個(gè)標(biāo)簽的事。 當(dāng)跑步很有趣時(shí)——即使它很難，當(dāng)它說起來簡(jiǎn)單時(shí)...
標(biāo)簽： 跑步訓(xùn)練集中 -
找尋目標(biāo)
你是否擁有一個(gè)人生目標(biāo)?還是像眾多的喬那樣，沒有自己的目標(biāo)或是沒有達(dá)到那個(gè)目標(biāo)?因?yàn)槟氵^著一種沒有漫無目的或是正在尋求目標(biāo)的生活，和那些以目標(biāo)為導(dǎo)向活著...
標(biāo)簽： 目標(biāo)挫折夢(mèng)想 -
10種會(huì)讓你們的關(guān)系在開始之前就結(jié)束的行為
如果你在某個(gè)年紀(jì)，或者是擁有表面上的浪漫歷史，你要注意一些很多關(guān)系的危險(xiǎn)信號(hào)：他有戀母情結(jié)嗎?對(duì)于再走這條路完全沒興趣了，她關(guān)于孩子的問題和我的是否一樣了...
標(biāo)簽： 忠誠(chéng)虐待伴侶 -
15件你讀中學(xué)的孩子希望你知道的重要事情
1. 尊重我。我是一個(gè)獨(dú)立的人，不僅僅是你的孩子，有時(shí)候我可能有一些和你不同的觀點(diǎn)，有時(shí)候我希望自己是你寶寶，不管是哪種情況都請(qǐng)尊重我。 ...
標(biāo)簽： 尊重壓力社交 -
我從年少的女兒那兒學(xué)來的不可思議的生活教訓(xùn)
俗話說說，最終孩子成為了父母。在我看來,這是一個(gè)在之后再之后的生活中，當(dāng)父母年老體衰，需要幫助時(shí)出現(xiàn)的情況,。但我最近不這么認(rèn)為了。 ...
標(biāo)簽： 同情心恐懼慷慨 -
在公共演講中，中年婦女必須注意的三件事
聽好了，某一年齡段的女士。你知道的，40 到 60歲的婦女。中年婦女。我看到的和聽到你做公開演講時(shí)，你在社交場(chǎng)合不得不停止?；蛟S這樣說會(huì)太早，但作為有一定...
標(biāo)簽： 演講道歉社交 -
中年換一位新醫(yī)生：所有人都這樣做嗎？
去年，我找了一位新的私人醫(yī)生。你有這樣做嗎?我這樣問是因?yàn)槲疑磉吅芏嗯笥讯荚跒楦鞣N原因換醫(yī)生——從平價(jià)醫(yī)療保健法到保險(xiǎn)公司的內(nèi)外重組的原因，很多醫(yī)生都退休...
標(biāo)簽： 醫(yī)生醫(yī)療保健 -
離婚空巢期的在線約會(huì)者的自白
18年前當(dāng)我的兒子才兩歲的時(shí)候我和我的父親出去吃了一頓很不錯(cuò)的晚餐，也許這可能沒那么值得一寫，但是這是我自從兒子出生以來第一次沒有帶他出去吃飯，僅僅只是這...
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魅力男士： 現(xiàn)在的男人怎么樣進(jìn)行臉部保養(yǎng)
當(dāng)說到基本的儀容儀表和臉部保養(yǎng)的時(shí)候，有很多方法讓你保持青春煥發(fā)。 先生們，聽好了! 好的，或許我們中的很多人不需要?jiǎng)e人告...
標(biāo)簽： 男士魅力保養(yǎng) -
如何和難相處的人打交道
每個(gè)人都試過和難相處的人打交道。一兩次可能沒有關(guān)系，但長(zhǎng)期的關(guān)系，就如和我們的家庭成員和商業(yè)伙伴相處時(shí)，有可能是最困難的情況。教導(dǎo)我們的孩子和孫子在早期的...
標(biāo)簽： 屈服相處個(gè)性 -
你的生活充滿了負(fù)能量嗎？
你或你認(rèn)識(shí)的某個(gè)人因盲目樂觀而苦惱嗎?為什么樂觀和積極的力量會(huì)引來蔑視? 也許悲觀情緒、壓力和疲勞主導(dǎo)你的道路,阻礙你過你想要的生活。...
標(biāo)簽： 積極樂觀負(fù)能量 -
培養(yǎng)你孩子感恩之心的3個(gè)方法
我們都想過得快樂，做父母的，更是希望自己孩子也能活得快樂。而現(xiàn)在的孩子面臨的挑戰(zhàn)越來越多——比如憂郁，焦慮和壓力——很多孩子卻沒有足夠的內(nèi)心素質(zhì)去克服這些...
標(biāo)簽： 感恩壓力自尊心 -
你的退休計(jì)劃需要的不僅是銀行存款——還需要一個(gè)生活
退休專家堅(jiān)持說金融計(jì)劃只是你生活的下一個(gè)回合。獲得一個(gè)生活才是最重要的。 與所有在談?wù)撏诵荩珖?guó)的重點(diǎn)就是你的401計(jì)劃(美國(guó)一種特殊...
標(biāo)簽： 退休信仰存款 -
七個(gè)混合家庭可以學(xué)習(xí)的教訓(xùn)
你可能沒有意識(shí)到，但9月16日正式是全國(guó)再婚家庭日，是的，你應(yīng)該好好慶祝一下吧。(來吧，如果有人值得一個(gè)特殊的節(jié)日，這是那些處理例如謬論、深不可測(cè)的課外活動(dòng)，12...
標(biāo)簽： 離婚再婚家庭 -
為開學(xué)的第一天做禱告
親愛的上帝，我有三個(gè)孩子，他們今天都去學(xué)校，最小的孩子上學(xué)時(shí)間最早。你肯定已經(jīng)知道了，因?yàn)槟闶菬o所不知的?，F(xiàn)在校車已經(jīng)載上了我的孩子，我獨(dú)自在一個(gè)安靜的...
標(biāo)簽： 禱告鼓勵(lì)學(xué)習(xí) -
我們?cè)鯓咏虝?huì)孩子去慶祝最尋常的時(shí)刻
今天是非常普通的一天。沒有什么特別的或者特別意想不到的事發(fā)生。我早早起床、鍛煉。我做早餐(丟棄在烤面包機(jī)旁冷凍的華夫餅干),清洗廚房柜臺(tái)和準(zhǔn)備午餐。我勸架。我在電...
標(biāo)簽： 滿足堅(jiān)強(qiáng)勇敢 -
我是如何戰(zhàn)勝對(duì)公眾演講的恐懼的
幾年前,我被邀請(qǐng)做我第一次公開演講,我犯了一個(gè)錯(cuò)誤,接受了邀請(qǐng)。我嚇壞了:作為一名學(xué)生,僅僅是在課堂上舉手這一個(gè)想法就讓我的心砰砰跳。幾個(gè)星期之前,我做噩夢(mèng)，夢(mèng)到...
標(biāo)簽： 演講恐懼冷靜 -
五種方法讓你變成最用心的你
可能你聽說過這樣一句話,“做最好的自己?！边@是很好的建議。最近,我和我的客戶已經(jīng)使用一個(gè)新的短語。相反,“最好”的版本中,我鼓勵(lì)他們做自己的“最在意”版本...
標(biāo)簽： 用心交流工作 -
想女人之所想
作為職場(chǎng)媽媽,我們不只是雜耍;我們永遠(yuǎn)旋轉(zhuǎn)著眾多有不同的材料、形狀和大小的盤子。最近幾十年，全球女性就業(yè)上升，許多女性同時(shí)做全職工作并承擔(dān)家庭義務(wù)。然而,...
標(biāo)簽： 工作家庭女性 -
那一刻，我知道我的婚姻結(jié)束了
我什么時(shí)候知道我的婚姻結(jié)束了?有兩個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻。 第一次是我接受訂婚戒指的那一刻，當(dāng)我這樣說的時(shí)候，人們通常會(huì)問如果我知道更好的為什么...
標(biāo)簽： 婚姻愛人離婚
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