韌帶損傷背后的健康警示

隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人常出現(xiàn)韌帶損傷問題，很多人認(rèn)為是單純的運(yùn)動(dòng)勞損或意外扭傷，卻忽略了背后可能隱藏的健康隱患。北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長(zhǎng)朱國(guó)江副主任醫(yī)師指出，中老年人韌帶損傷往往與骨質(zhì)疏松存在密切關(guān)聯(lián)，這一現(xiàn)象在臨床中尤為常見。

骨質(zhì)疏松：韌帶損傷的隱形推手

骨質(zhì)疏松是中老年人骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆性增加疾病。朱國(guó)江院長(zhǎng)解釋，骨骼是韌帶的重要附著點(diǎn)，當(dāng)骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降時(shí)，韌帶的附著點(diǎn)會(huì)變得脆弱，日常活動(dòng)中輕微的外力就可能引發(fā)韌帶損傷或撕裂。此外，骨質(zhì)疏松患者的肌肉力量和協(xié)調(diào)性往往也隨年齡減退，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，進(jìn)一步增加韌帶受傷風(fēng)險(xiǎn)。

專業(yè)視角：從根源診療骨與關(guān)節(jié)疾病

朱國(guó)江院長(zhǎng)從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學(xué)、研究工作20年，師從國(guó)醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，對(duì)頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷等疾病診療經(jīng)驗(yàn)豐富。他認(rèn)為，治療中老年人韌帶損傷不能僅局限于局部修復(fù)，還需兼顧骨質(zhì)疏松的系統(tǒng)性調(diào)理。臨床中，他獨(dú)創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術(shù)，結(jié)合中醫(yī)手法與新興醫(yī)學(xué)再生治療方法，在緩解韌帶損傷癥狀的同時(shí)，通過無創(chuàng)技術(shù)改善骨密度，從根源降低損傷復(fù)發(fā)率。

科學(xué)防護(hù)：日常調(diào)護(hù)雙管齊下

針對(duì)中老年人韌帶損傷與骨質(zhì)疏松的關(guān)聯(lián)，朱院長(zhǎng)建議：首先，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，增強(qiáng)骨密度；其次，進(jìn)行低強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如太極、散步，提升肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；最后，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或突然劇烈運(yùn)動(dòng)，減少韌帶負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)專業(yè)診治，避免延誤病情。