韌帶損傷背后的健康警示
隨著年齡增長,中老年人常出現(xiàn)韌帶損傷問題,很多人認為是單純的運動勞損或意外扭傷,卻忽略了背后可能隱藏的健康隱患。北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長朱國江副主任醫(yī)師指出,中老年人韌帶損傷往往與骨質疏松存在密切關聯(lián),這一現(xiàn)象在臨床中尤為常見。
骨質疏松:韌帶損傷的隱形推手
骨質疏松是中老年人骨量減少、骨微結構破壞導致的骨骼脆性增加疾病。朱國江院長解釋,骨骼是韌帶的重要附著點,當骨質疏松導致骨強度下降時,韌帶的附著點會變得脆弱,日常活動中輕微的外力就可能引發(fā)韌帶損傷或撕裂。此外,骨質疏松患者的肌肉力量和協(xié)調性往往也隨年齡減退,關節(jié)穩(wěn)定性下降,進一步增加韌帶受傷風險。
專業(yè)視角:從根源診療骨與關節(jié)疾病
朱國江院長從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作20年,師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授,對頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷等疾病診療經(jīng)驗豐富。他認為,治療中老年人韌帶損傷不能僅局限于局部修復,還需兼顧骨質疏松的系統(tǒng)性調理。臨床中,他獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術,結合中醫(yī)手法與新興醫(yī)學再生治療方法,在緩解韌帶損傷癥狀的同時,通過無創(chuàng)技術改善骨密度,從根源降低損傷復發(fā)率。
科學防護:日常調護雙管齊下
針對中老年人韌帶損傷與骨質疏松的關聯(lián),朱院長建議:首先,適當補充鈣質和維生素D,增強骨密度;其次,進行低強度負重運動,如太極、散步,提升肌肉力量和關節(jié)穩(wěn)定性;最后,避免長時間保持同一姿勢或突然劇烈運動,減少韌帶負擔。若出現(xiàn)關節(jié)腫痛、活動受限等癥狀,應及時專業(yè)診治,避免延誤病情。
