最近我很喜歡去做汗蒸，聽說這樣只能夠減肥，汗蒸之后很想吃水果，不知道汗蒸完后吃水果會不會影響減肥？汗蒸后能不能馬上吃水果？

汗蒸完晚上吃水果吃會對于減肥是有一定的影響的，因為汗蒸之后，人體的毛細(xì)血管是擴張的，以后如果我們攝入熱量，很容易被人體所吸收，這會造成肥胖，所以在汗蒸之后不要吃太多的東西，特別是糖分比較高的水果，這樣子很容易使身體堆積脂肪，難以消除，而且汗蒸的次數(shù)也不要過多，要根據(jù)自己的身體體質(zhì)，身體狀況來決定汗蒸的次數(shù)？一般一周1到2次比較合適，過多會造成身體器官的負(fù)擔(dān)。