一般情況下汗蒸前洗澡，可以將體內(nèi)的污垢徹底的清除干凈，在汗蒸后洗澡可能會(huì)出現(xiàn)感冒。

汗蒸是平時(shí)生活中常見的一種調(diào)理身體的方法，在汗蒸之前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，洗澡以后能夠有效地向身體當(dāng)中的污垢徹底的清除掉，這樣可以防止污垢堆積到自身的毛孔，從而引起局部的皮膚上出現(xiàn)一些炎癥反應(yīng)，甚至還會(huì)誘發(fā)很多痘痘的情況出現(xiàn)，對(duì)于自身的皮膚起到一個(gè)保護(hù)的作用。但是在汗蒸以后，身體當(dāng)中的毛孔已經(jīng)逐漸的打開，這個(gè)時(shí)候馬上洗澡的話，這樣會(huì)直接造成寒氣，通過自身的毛孔進(jìn)入到體內(nèi)，會(huì)引起患者出現(xiàn)感冒的癥狀，甚至還會(huì)使毛孔閉塞，對(duì)一個(gè)人的身體健康造成一些不良的影響。

汗蒸能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)也可以加快身體的血液循環(huán)，將體內(nèi)的濕氣和寒氣更快地排出體外，這樣可以有效的改善濕氣所引起的一些不良的癥狀。但是在汗蒸的時(shí)候可能會(huì)出汗較多，應(yīng)該及時(shí)的多喝一些溫開水，能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的一些水分，同時(shí)也可以防止一些脫水的現(xiàn)象出現(xiàn)。