說(shuō)起汗蒸這個(gè)休閑的項(xiàng)目，我們都是比較熟悉的，幾乎是每個(gè)人都做過(guò)汗蒸的吧，汗蒸是高溫高熱的一種物理療法，汗蒸之后我們的肌膚毛孔可以徹底的張開(kāi)，可以排除身體的毒素，而且經(jīng)常汗蒸對(duì)我們的皮膚也有很好的美白效果呢，汗蒸過(guò)的朋友都知道，汗蒸后不宜馬上洗澡，所以今天我們一下汗蒸之后多久可以洗澡。汗蒸前要清潔身體，汗蒸后8小時(shí)內(nèi)不要洗澡，汗蒸后身體的毛孔是張開(kāi)的，此時(shí)洗澡不但容易感冒而且有很多細(xì)菌會(huì)進(jìn)入身體。

汗蒸后人體的汗液和角質(zhì)會(huì)形成一個(gè)天然的皮膚保護(hù)膜嫩膚的效果特別好，過(guò)早洗澡容易破壞這層保護(hù)膜。汗蒸館是利用特殊材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。通過(guò)吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負(fù)離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質(zhì)，提高肌膚彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容、美體和治療一些慢性病的作用。

汗蒸前準(zhǔn)備：由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入汗蒸,在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過(guò)程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。

通過(guò)上面的，我們清楚的到了汗蒸多久后洗澡才好，除此之外大家還要多一些關(guān)于汗蒸的注意事項(xiàng)，首先是飲酒過(guò)后的朋友不宜馬上汗蒸，另外象是患有感冒、發(fā)燒或者是有一些先天性疾病的朋友，都需要慎重，避免強(qiáng)行汗蒸引起身體不適。