我女兒一直有個(gè)習(xí)慣，他吃飯的時(shí)候一定要喝水，每次吃完飯就要喝一杯水，因?yàn)橛X得很干，想問吃飯后喝水真的好嗎？

吃飯后立即喝水是不好的。因?yàn)樵诔燥埩艘院?，胃部就?huì)有一些食物需要消化。如果飯后喝了很多的水的話，是會(huì)減少口腔中唾液的分泌的，而且還會(huì)稀釋掉腸胃的胃酸，同時(shí)還會(huì)影響大消化液和胃液的分泌，那么就會(huì)造成消化速度減慢，或者是引起消化不良。長(zhǎng)期的飯后喝水就會(huì)誘發(fā)胃病。所以建議最好要飯后一個(gè)小時(shí)之后再喝水，不要吃完飯后就立即喝水。