生完孩子一直都是用母乳喂養(yǎng)的，但是我感覺自己的奶水很清，孩子有時候都吃不飽，所以現(xiàn)在非常擔(dān)心孩子，奶水很清應(yīng)該要怎么辦？

我是剛剛生完孩子沒幾天，那么女性的奶水清是比較正常的，為孩子在剛剛出生的時候女性的身體激素分泌就會發(fā)生一些變化，所以說剛開始分泌出來的乳汁肯定是很輕的，這個時候一定要注意用飲食來進(jìn)行調(diào)整，那樣才可以保證奶水的充足，一般都是吃一點催奶的東西，比如說鯽魚湯，鯽魚湯可以很好的下奶，而且速度很快，出來的奶水也會比較濃，寶寶也會比較喜歡喝，而且要保持心情的良好，否則很有可能肝氣郁結(jié)之后，奶水也有可能變的質(zhì)量不好。