吃夜宵有很多的危害?？梢哉f這是一個壞習慣，要盡可能的改掉這個毛病，愛吃夜宵的人80%都屬于肥胖的人，不僅會導致人體會發(fā)胖，而且還會導致很多的疾病，比如尿結(jié)石，進食以后就很快的休息了，進入體內(nèi)的鈣物質(zhì)沒有辦法排出體外，長期過量的積累造成尿結(jié)石。還有可能會導致脂肪肝或者是膽固醇增高，這些原因都是因為人體晚上不在活動，代謝比較慢，吸收進去的沒有辦法消耗掉，所以就導致這些疾病了，盡可能的晚上不要吃夜宵。