恐懼主要是人類的一種心理活動狀態(tài)，因為伴隨著恐懼的情緒，主要是和周圍的環(huán)境因素或者是個人心理承受壓力的程度有關(guān)，是人類心理或生理上的一種強烈的對抗反應(yīng)，適當?shù)淖龊眯睦碚{(diào)節(jié)，再配合醫(yī)生吃點藥有助于控制情緒，自己要下決心克服各種困難，特別是在和自己的生活中要加強訓練，不斷磨練自己的意志，相信自己，是最重要的。