我平時(shí)在家是個(gè)家庭主婦，早上給孩子和丈夫做完早飯以后，我會(huì)送孩子去學(xué)校，然后自己吃早飯洗碗后還會(huì)睡個(gè)回籠覺，早上睡個(gè)回籠覺好嗎？

回籠覺是不太好的，因?yàn)樵谀闫鸫惨院筮\(yùn)動(dòng)了一會(huì)，身體的器官功能由緩慢逐漸加速，精神亢奮，此時(shí)再睡個(gè)回籠覺對(duì)身體是不利的，不利于胃部消化，容易導(dǎo)致消化不良，這樣還會(huì)打亂作息規(guī)律，使夜間睡眠受到影響，形成循環(huán)。但是睡回籠覺的原因是由于身體確實(shí)有疲憊感，此時(shí)的睡眠會(huì)給身體帶來休息，緩解乏力。建議你以后要養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，早睡早起是最好的。