老太太年紀(jì)大了，各種心腦血管的疾病也接踵而來(lái)，在網(wǎng)上看到說(shuō)日本納豆不錯(cuò)，想購(gòu)買(mǎi)一些給老人試試，但是擔(dān)心會(huì)有副作用，想咨詢一下。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
在日本食用納豆已經(jīng)有上千年的歷史了，至今還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有任何毒副作用。但值得注意的是：如果老太太正在服用香豆素系的藥物，則不可食用，因?yàn)榧{豆中的維生素K2會(huì)使其失去藥性。另外，對(duì)黃豆過(guò)敏者或腎病患者也應(yīng)謹(jǐn)慎服用。除此之外，納豆是一款非常好的保健品，黃豆經(jīng)由納豆桿菌的發(fā)酵后，具有黏性。不僅保留了黃豆本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還富含維生素K2，并且在發(fā)酵過(guò)程中還產(chǎn)生多種生理活性物質(zhì)。有改善便秘、防止骨質(zhì)疏松癥、溶栓、預(yù)防高血壓、清除體內(nèi)致癌物質(zhì)、抗氧化、延緩衰老、提高記憶力、調(diào)節(jié)腸道菌落平衡等功效。