腸胃不吸收主要從飲食上調(diào)理，平時(shí)要多吃清淡食物，少吃辛辣油膩刺激性食物。多吃新鮮蔬菜、青菜、油菜、菠菜等。多吃暖胃的玉米粥、山藥粥，......[查看詳情]
營(yíng)養(yǎng)吸收不好主要跟身體的消化功能，腸胃功能有很大的關(guān)系?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多的人因?yàn)樯畈皇呛芤?guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃消化不良，胃病等一系......[查看詳情]
腸胃消化好了就可以盡快的把飲食中的營(yíng)養(yǎng)吸收到食物中去，所以就會(huì)很快感覺到饑餓或者是出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，盡量多吃水果和蔬菜，攝取的維生素和......[查看詳情]
要補(bǔ)鈣可以多吃一些鈣片，鈣片的功效和口碑都很好，但是鈣片是靠人工提取的補(bǔ)鈣物質(zhì)，所以建議平時(shí)不要經(jīng)常吃鈣片，平時(shí)如果想補(bǔ)鈣可以吃一些骨......[查看詳情]
吃鈣片最好在飯后半小時(shí)內(nèi)吃，這樣容易被人體吸收，不要空腹吃藥，空腹吃藥容易刺激胃，造成胃部不適，出現(xiàn)胃酸的情況，吃藥時(shí)不要進(jìn)奶，也不......[查看詳情]
服用魚肝油可以為身體補(bǔ)充維他命C和維他命D，當(dāng)身體缺鈣的時(shí)候，也就是缺維生素D，所以可以服用魚肝油來補(bǔ)鈣。一般兒童在服用魚肝油時(shí)，一......[查看詳情]
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